难养生

三种步行方式防治多种疾病_老人保健_保健

扭着走　　据北京市科学健身医生讲师团秘书长赵之心老师介绍，有效地扭着走（有点像竞走），可以促进排便，防止便秘，特别是对于减少直肠癌的高发会起到一定的作用。赵老师解释道，人的内脏器官在胸腔、腹腔内由极细……

老年人对抗脑萎缩的锻炼法_老人保健_保健

中老年人常有记忆力下降、手脚没有过去灵活的感觉，不少人还出现耳鸣、失眠等症状，这可能与脑萎缩有关。　　左脑萎缩　　症状：常把儿孙的名字叫混，购物时易算错账，或把面值不同的钱看错，说话变得笨拙。　　锻炼……

老人远离脑溢血的建议_老人保健_保健

很多人都知道，中风临床表现有两种：一种是缺血性中风，很多见的是脑血栓，约占临床的70%左右;另一种就是出血性中风，是由于脑血管破裂，血液溢出，造成脑功能障碍所致，其中以高血压引起者占多数，约占中风的30%左右。……

女白领做何种动作能延长寿命_女性保健_保健

办公室女白领每天少坐3小时，寿命就可延长2年。所以，长期坐办公室的女性，很好每隔一段时间就起来活动活动，以减少长时间坐着。　　抬胸运动　　坐在椅子上，双臂放两边，双脚平放。慢慢将胸部朝天花板方向抬高，但……

孕妇草鱼可以吃吗 孕妇吃草鱼的营养价值及功效与作用

孕妇吃鱼对身体有非常大的好处，在所有鱼类当中草鱼绝对是非常好的选择之一，下面小编就来讲一讲孕妇草鱼可以吃吗以及孕妇吃草鱼的营养价值及功效与作用。孕妇吃草鱼的营养价值及功效与作用功效与作用1、草鱼中的蛋白……

年纪轻轻就有鱼尾纹怎么办 彻底去除鱼尾纹的方法

年经轻轻却长鱼尾纹，这可不是我们愿意见到的，如何有效赶走鱼尾纹，看来掌握正确的方法很重要，只有眼睛不再出现皱纹，看起来才能显年轻，今天就一起来看看去除鱼尾纹的正确方法吧。年纪轻轻就有鱼尾纹怎么办1、眼妆……

光子嫩肤的功效与作用 光子嫩肤是什么原理

“光子嫩肤”是很近几年比较火爆的美容项目之一，那么你知道光子嫩肤的功效与作用有哪些吗？一起来了解下光子嫩肤是什么原理吧~光子嫩肤是什么从字面的理解，“光子嫩肤”是利用“光能量”达到细嫩、……

女生如何自带体香 女生拥有体香的方法技巧

体香是一种非常玄的东西，大致可以概括为女人身体散发出来的自然的充满魅力的香气。这种香气是充满独特性的，能够体现女性的特质，每位女性要不没有体香，有体香也是不同的。女性如何做才能自带体香呢？接下来让我们……

月经期喝鲫鱼汤有什么好处 月经期喝鲫鱼汤的功效与作用

月经期是女性非常难受的一段时间，在这个期间需要非常好的补品来滋补一下，鲫鱼汤介绍非常好的选择之一，下面小编就来讲一讲月经期喝鲫鱼汤的功效与作用。月经期喝鲫鱼汤的功效与作用鲫鱼有防病排毒的能力，肝火，肾……

孕妇吃鲫鱼对胎儿好吗 孕妇吃鲫鱼的功效与作用

众所周知孕妇因为怀着孩子所以非常需要营养的补充，在众多的补品之中鲫鱼绝对是非常好的选择之一，下面小编就来讲解一下孕妇吃鲫鱼的功效与作用。孕妇吃鲫鱼的功效与作用孕妇是可以吃鲫鱼的。鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美……