难养生

甜玉米热量高吗 甜玉米是高热量食物吗

热量不高，每100克甜玉米的热量是106大卡。甜玉米营养丰富，富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，日常食用具有增强记忆力、提高视力、减肥瘦身、润肠通便、降血压、降血脂、降胆固醇等功效，……

三伏贴几天贴一次很好 三伏贴几天贴一次很好 第二贴12天

具体如下;三伏贴就是在三伏天贴的一种膏药，一般是夏至之后第3个庚日来贴，大概每隔10天贴一次；但如果身体情况比较严重，那么可以每隔5-7天贴一次三伏贴；三伏贴每次贴2-4个小时即可。以上就是中医养生栏目下与三伏贴有……

跑步穿运动鞋用穿袜子吗 经常跑步穿什么袜子

需要穿袜子。在跑步的时候脚部会出大量的汗，如果不穿袜子的话那么水蒸气就会被捂在鞋子里面，此时就会很容易在鞋子里面滋生细菌，所以脚部就会容易出现感染的情况。而且光脚跑步的话也会使脚部与运动鞋之间会产生较……

巴沙鱼宝宝吃了有什么营养 巴沙鱼宝宝吃了有什么营养吗

可以促进宝宝的生长发育。巴沙鱼中含有丰富的蛋白质、维生素A、钙等营养元素，食用后可以为宝宝补充多种营养元素，有助于促进宝宝眼睛和大脑的发育，而且还能增强宝宝的抵抗力。再加上巴沙鱼是没有刺的，在吃的时候也……

走路时要注意什么 走路时要注意什么礼仪

走路时应习惯收小腹，收小腹时会自然提起臀部，可避免腹部凸出、臀部下垂，使身材曲线更好，常穿高跟鞋或习惯踮脚，重心会落在小腿肚，容易造成水肿或萝卜腿，所以走路脚步往前跨时，应让脚跟先着地，即可避免小腿水……

其他减肥的运动 除了运动以外的减肥方法

游泳游泳属于有氧运动，而且也可以消耗体内更多的热量。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以游泳具有很好的瘦身效果。因此一周游泳3-……

孕妇喝莲蓬水有什么作用与功效 孕妇喝莲蓬水有什么好处

清心安神莲芯归心、肾经，有清心火的作用，用莲蓬煮水可起到一定的清心安神的功效，怀孕女性在夏天适当的饮用还具有缓解暑热、预防中暑的效果。利尿消肿莲蓬煮水饮用后能增加机体的排尿量，加速体内多余水分的排出，……

洗冷水澡会血压升高吗 洗冷水澡对血压高有改善作用

有可能会。冷水澡会刺激皮肤外周血管的收缩，原先流动在皮肤的血液会进入到内脏血管，从而引起心跳加快、血压升高等一系列反应，此时就有可能会增加心脑血管疾病患者发病的风险，比如心绞痛、急性心肌梗死等，所以对……

夏天午睡睡多久很好 夏天午睡多长时间合适

夏天午睡的时间因人而异，一般在30分钟左右很好，老年人和幼儿可以适当延长。午睡时间是不能过长的，属于浅睡眠，主要起到促进精神状态恢复，让人感觉精力充沛，提高记忆力和免疫力，有利于下午的活动和工作，一般建议……

动感单车减肥瘦哪里 动感单车减肥效果怎么样

全身都瘦。首先踩踏的动作可以锻炼头部肌肉，还能加速腿部脂肪燃烧，同时，臀部、腹部、手臂等等部位都受踩踏动作的牵动而都得到了锻炼，而且在长时间的运动过程中，身体中的脂肪也会进行燃烧，虽然手臂的效果没有腿……