难养生

揭秘美味果冻背后的真相

现在很多的家长都是知道我们要给我们的宝贝补充足够的维生素的，而很多的人也认为果冻中含有很多的维生素的，所以我们就会给孩子吃果冻的，其实这是完全错误的理解的，下面我们就给大家揭开果冻背后的真相吧。真相一……

给宝宝吃辅食的原则有哪些

随着婴儿的不断的长大，各种奶制品已经不能满足孩子的营养需要了，所以我们很多的家长会在这个时候就会给我们的孩子添加一定的辅食，但是添加辅食并不是随便什么都可以的，我们会有很多原则的。应按婴儿的月龄和消化……

幼儿基本的饮食适宜

对于未满3岁的幼儿，如不重视营养供应或喂养不合理，就十分容易导致幼儿的体重不增或少增，甚至发生营养不良。为了满足生长发育的需要，妈妈们要知道一些幼儿基本的饮食适宜。幼儿适合吃的食物：1、主食及豆类：大米、……

产后的饮食应该以什么为主

产后应以素食为主，其实，坐月子不见非得吃荤食，好的素食所含的营养成分能够完全取代荤食。譬如将药膳汤或生化汤里的鸡肉替换成豆腐等素食，照样能摄取足够的蛋白质，而且油份少，负担低，产后身材恢复快。营养学医……

男人用浓茶解酒会伤肾

虽然饮酒过量的危害已众所周知，但醉酒的故事每天都在各种各样的酒楼、酒吧重复上演。无论是礼节上的应酬还是亲友间的欢聚，酒已经成为必不可少的“助推剂”。不少人在酒过三巡有点“上头”感觉之后会要求服务员换上……

女人必吃4款美白餐

俗话说一白遮百丑，白净的肌肤是每个女人都追求的。下面教你四种美白食谱，经常吃，让你在享受美食中不知不觉就变白了哦。前菜法式蘑菇沙拉法式蘑菇沙拉原料土豆250克，罐头口蘑半罐，鲜嫩黄瓜75克，胡萝卜75克，青、红……

中年人吃肉太多增患癌风险

美国南加州大学的一项很新研究发现，若中年人的饮食中富含动物蛋白（红肉、鸡肉、牛奶等任何动物制品），这类人的患癌几率，是低动物蛋白饮食人群的4倍。这一高死亡率风险，和抽烟的危害差不多。研究者valterlongo指出“……

3岁女人养颜该吃九种蔬果

当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为*护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。对于皮肤而言，越来越多的发现，……

女人如何吃男人很爱？

雌激素对女人来讲非常重要，它是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但是随着年龄的增长，雌激素的分泌量也随之减少，皮肤失去以往的光泽和弹性。如果想延缓衰老，那么补充雌激素……

惊悚毁容食品搭配不是吓人

惊悚毁容食品搭配不是吓人。关于食物，女人们都能了解一点常识性的东西，诸如哪些吃了增白，哪些吃了变肥，哪些吃了沉淀色素长斑……不过关于如何搭配，也许就不是那么了解透彻了。实际上，有些食物单个看没有任何营……