难养生

夏季饮食五大原则

夏季饮食要注意以下几点，远离不安全的食品，杜绝健康隐患。夏季是胃肠道疾病的高发期，这个季节细菌繁殖旺盛，食物容易受到污染、变质，稍不注意就会诱发疾病。因此夏季饮食要注意以下几点，远离不安全的食品，杜绝……

学龄前饮食禁忌有哪些

学龄前儿童胃肠消化功能尚未发育完全，而其营养素需要量相对又高于成人，故如与成年人进食完全相同的食物，可使热能营养素摄入不足。此外这阶段儿童易兴奋，注意力不集中而无心用餐，可使进食量不足;但有时由于活动量……

十一假期如何正确饮食

十月一是旅游的好季节，但是对于出门在外的人们来讲，要如何好好合理安排自己的饮食呢。今天我以过来人的身份告诉大家，旅游是好，饮食也得注意安全。首先讲一下十一为什么要讲究吃。大家要记得，十一的时候，因为放……

十条良好的饮食习惯让你远离癌症

人们对癌症可以说是谈虎色变，对癌症患者都要对其敬而远之。事实上，只要能运用现代的知识和科学技术，建立以合理饮食为基础的良好生活方式，许多癌症是可以预防的。癌症的发生固然有遗传、基因等内因作祟，但90%以上……

夏季饮食需要注意的问题

一到夏季，许多人不注意饮食，从而导致了各种身体问题；或者以为好像吃了也没啥问题，却不知道夏季的一些饮食不良情况也可能会到秋冬两季爆发。意识1少吃宵夜。夏季吃宵夜容易损伤肠胃，还容易引起肥胖，身体血糖过高……

寻常型牛皮癣的日常饮食保健

申淑华介绍说生活中越来越多的人会患上牛皮癣了。但是牛皮癣的类型不是单一的，牛皮癣常识也是很多的，寻常型牛皮癣也是其中的一种，牛皮癣注意事项是很多的，寻常型牛皮癣的日常饮食保健事项：1.膳食以谷类食物为主，……

血液病患者在饮食上的注意事项有哪些

血液病病人由于造血系统及血液异常，往往有贫血、出血、容易感染等临床表现。除去看医生、接受药物治疗外，饮食上的调理也是十分重要的。血液病人的饮食如何调理?步骤/方法1不吃坚硬、油炸及各种刺激性的食物：再生障……

学习正确饮食方式 教你HOLD住身材

大家都知道不良的生活习惯，饮食习惯都会引起肥胖，而调整饮食习惯对减肥是有利的，下面就一起来看看正确有利于减肥的饮食方式有几种吧。细嚼慢咽饮食过量或者说暴饮暴食是肥胖的禁敌，想减肥首先就需要养成细嚼慢咽……

学龄前幼童饮食与营养保健基本知识

学龄前幼童包括4-6岁儿童，其生长发育渐趋平稳，但活动能力加强，智力发育迅速，消化吸收能力已基本接近成人，膳食可与成年人相同。虽然此期幼童的蛋白质需要量较幼儿期稍有降低，但每日每千克体重仍需质优的蛋白质2.5……

十种美味食材助女性摆脱肾虚

说到肾虚，大家往往会想到男性，其实，肾虚是不分性别的，在现实生活中，女性肾虚的问题也不在少数，当我们的身体出现不适时，我们完全可以通过饮食来调节，对于女性肾虚的问题，下面就是饮食解决的方案。女性肾虚五……