常吃葱的好处 常吃它对治感冒咳嗽好
2021-07-16
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常吃葱的好处
葱是我们常见的调味食材
可是它的营养却不普通
葱的每个部位都有不同的功效
快来看看吧
全 身 都 是 宝
平时只拿来葱来炒菜的话，可就亏了哦。不仅葱绿和葱白可以用，葱的每个部位都有各自的用处，朱莉这就来和大家分享。
葱 叶
葱叶在很多菜肴上都能见到它的身影，虽然只是一小段，但它发挥的功效却大着呢。
1 ：清热祛痰
葱含有的挥发油等成分可促进发汗散热。还能刺激上呼吸道，使黏痰易于咯出。对治疗风寒感冒有辅助效果。
2 ：增进食欲
葱经过烹饪后会释放香味，刺激消化液分泌，从而增进食欲。朱莉上桌前都会在菜上撒点葱末，好看又好吃。
葱 白
很多人在切葱时都会把葱白扔掉，其实葱白也对身体非常有好处哦。
1 ：提高免疫力
葱白含多醣体，能预防并缓解心血管疾病、消化及呼吸系统疾病、提高人体免疫机能和抗氧化功能。
2 ：杀菌作用
葱中的挥发油和辣素，有较强的杀菌作用。特别是对皮肤真菌有很好的抑制作用。不过生吃才有功效哦。
