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海鲜+维生素C=砒霜?食物相克不可信饮食禁忌
“食物相克”一说可谓是由来已久了，如今人们都开始追求饮食上的营养和健康，可实际上很多人追求的所谓健康饮食习惯只是人们自己的饮食习惯而并非正确的饮食习惯。谁都想吃得健康、吃得营养，但有时又不知不觉陷入了……
发布日期：2023-08-29 -
学会让营养吸收更好的七种方法饮食之道
我们每天都是需要很多的营养的，而且需要营养的种类也是比较多的，但是一天能吃的食物却是有限的，所以我们要尽可能吃少的食物，吸收多的营养，下面我们就给大家说说如何吃能我们吃到的营养更多呢?1.煮燕麦粥不用白水……
发布日期：2023-08-29 -
葡萄营养成分多 可不能和牛奶同吃饮食之道
葡萄是营养成分较高的水果之一，并且具有神奇功效，葡萄含有丰富的葡萄糖和果糖。在日常生活中人们吃的很多食物都要转化成葡萄糖才能被人体所吸收，人们将葡萄吃进胃里，可以直接被人体所吸收，并且能很快的为人们提……
发布日期：2023-08-29 -
七种脂肪燃烧的好帮手
七种脂肪燃烧的好帮手对于女性来说，减肥似乎是一个百谈不厌的话题。如果你不喜欢运动，没有决心节食，不妨试着吃下面7种蔬菜，它们热量低、饱腹感强、营养价值也较高，乃方便实惠的减肥佳品。.hzh {display: none; } 胡萝……
发布日期：2022-07-15 -
防脱要-粥-到 推荐4款护发粥
饮食健康对我们的头发有很大帮助，日常生活中，很多食疗能帮助我们远离脱发，今天，下面来讲讲防脱发喝什么粥。防脱发喝什么粥1、何首乌粥加工过的何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖少许，何首乌加水煎煮，取汤汁与……
发布日期：2022-07-15 -
板蓝根能退烧吗
发烧在我们在生活起居工作上，十分普遍的一个病症。一般感冒发烧的患者会觉得到浑身肌肉疼痛，并且头也很疼，人体会一直处在高溫情况。发烧的这种感觉想来很多人，都可以了解，并且，退热药对人体具备挺大的副作用，……
发布日期：2022-06-29 -
运动后不能做什么事_1
运动可以帮助我们缓解生活和工作中的压力，帮助改善人们的亚健康状态，而且对于减肥瘦身也是有好处的，所以，运动越来越受到人们的青睐，而想要达到自己想要的效果，那就需要在运动前后多加注意，那么，运动健身之后……
发布日期：2022-06-11