难养生

常吃食用菌 有效抗病毒其它

食用菌所含的碳水化合物，即多糖类物质有一种特殊的促进和提高人体免疫功能的作用。目前已了解香菇菌体细胞液有干扰素的诱生作用，银耳可促进淋巴细胞转化率，提高和调整免疫功能，使机体对乙肝病毒进行免疫清除。常……

吃鸭肉抵抗脚气病其它

鸭肉性寒、味甘、咸，归脾、胃、肺、肾经。可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿。简介鸭属脊椎动物门，鸟纲雁形目，鸭科动物，是由野生绿头鸭和斑嘴鸭……

防癌抗老要多吃苹果其它

苹果很近被很多爱美族奉为美容圣品,许多苹果减肥餐,苹果美容餐,甚至苹果断食法都纷纷出炉,这些功效如何或会不会对健康有害我们无法判断,但是常常吃苹果却是防癌保护血管的好方法。美国加州大学戴维斯分校的研究人员发现……

白板西瓜饮

配方：白茅根30克板蓝根30克西瓜瓤500克白糖20克制作：1．把板蓝根、白茅根洗净，放入锅内，加入清水200毫升，置武火上烧沸，再用文火煎煮25分钟，去渣留药液。2．西瓜瓤绞取汁液，与药液混匀即成。食法：每日2次，每次服1……

吃什么可以养胃九种食物养好你的胃

胃病是一个大病，我们无论是有胃病或者是没有胃病，都要保养好自己的胃，养成良好的饮食习惯很重要，吃一些可以健胃养胃的食物也很重要，下面我们就来看看吃什么样的食物可以养胃。　一、羊肉羊肉是冬季养胃很不错的……

吃什么可以止咳化痰呢

咳嗽多痰是一种很常见的疾病，得了以后虽说没有大碍，却也严重的影响到了日常的生活，那么怎么办呢？下面就介绍六个可以止咳化痰的食物和4个食疗小偏方，大家可以借鉴一下，希望可以治好你的病痛。一、罗汉果罗汉果味……

吃什么提神呢？八类食物让你神清气爽

白领在上班的时候，常常会发困，甚至有想要睡觉的感觉，因而影响到了正常的工作，那么有什么办法来解决呢？食疗是一个好办法，不论是蔬菜水果、含铁的食物、豆类、香蕉都有很好的疗效。一、蔬菜水果可以在日常饮食中……

慢性咽炎的食疗方法有什么

慢性咽炎是一种常见的疾病，直接影响了我们的生活质量，给我们的生活带来不便，尤其是白领的人士，更是容易患上慢性咽炎，下面介绍9个治疗慢性咽炎的食疗方法，希望可以治好你的咽炎。1、患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜……

上火吃什么水果才能治好

现在的人生活水平好了，经常吃一些大鱼大肉的食物，这样导致的后果就是会上火，那么上火了我们怎么办呢？很好的方法就是吃一些可以降火的水果，绿色又健康，而且效果还是不错的。1、梨又被称作快果、玉乳，对肺、支气……

很佳的失眠的食疗方法

失眠严重影响了人的生活质量，很好的治疗失眠的方法就是食疗，效果不错而且没有副作用，治疗失眠的食疗方法有各种汤类和粥类，都有很好的治疗效果，失眠患者不妨一试。一、酸枣仁汤酸枣仁10g捣碎，水煎，每晚睡前1小时……