难养生

揭秘腌菜的五大错误认识

腌菜是很好的下饭菜，很多人都喜欢吃。但是这些腌菜吃多了会给我们的身体带来很大的危害，会大大增加患癌的机率。误解一：盐腌菜、暴腌菜、酱菜、泡菜、酸菜和韩式泡菜都是一回事。尽管这些食品都归《GB2714-2003酱腌菜卫……

这些“祸害”你健康的食物吃过么？

食物本来是为我们提供每天需要的营养需要，可是如果吃法不当，食物就不会再是食物而是“毒品”。所以我们必须得知道哪些食物该怎样吃才健康？1.罐装番茄酱问题：罐子里衬中的树脂含有双酚，这是一种会引起从生殖疾病到……

医生支招如何鉴别“染色馒头”

记者昨天在南京市城北的一家超市内看到，熟食柜台上正在蒸着热气腾腾的馒头，这里的生意很不错。不过记者注意到，这些现做的馒头没有任何包装，自然也看不到添加成分。记者对此询问工作人员，对方表示，他们的馒头都……

不要让晚餐影响我们的健康饮食之道

很多年前，午餐还作为正餐，现在这种习惯渐渐被打破，晚餐似乎成了每天很重要的一顿饭。这种“补偿式晚餐”吃多了，要小心惹上一身病。一禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患结石晚餐早吃是医学医生向人们推荐的保健良策。有……

坐飞机前的几大饮食宜忌饮食禁忌

不要吃得过多冬季水果吃什么好·女人一生不可不吃十种食物·冬天吃水果不当有害健康·脸色暗黄，女人该吃什么·教你吃出一个冬季美人·冬季女性滋补养颜好汤品飞机升到高空后，肠胃血液供应相应减少，致使肠胃分泌下降，……

上班族午后热茶可减压饮食之道

据英国《每日邮报》近日报道，英国布里斯托尔大学的研究者对大学教职工、基金管理公司员工和IT员工进行了调查，结果发现，中午锻炼和饮茶的人，下午工作压力更小。冬季水果吃什么好·女人一生不可不吃十种食物·冬天吃……

“拼装”水果很好别买食材选购

经常逛超市的消费者肯定不难发现，在水果销售区，一盒盒削好的水果拼在一起，不仅品种丰富、颜色好看，而且省去了自己清洗的步骤，打开就可以直接食用，这也成为很多消费者的选择。不过，贵阳市小河区消协近日就针对……

防腐剂防不胜防喝饮料悠着点

零度可口可乐日前被曝防腐剂超标，民众又是一阵心惊。事实如何？一时间众说纷纭，是非难定。不过，毫无疑问，饮料防腐剂再次站在了风口浪尖。面对如今防腐剂无孔不入的饮料市场，在当下饮料旺销的时节，消费者究竟该……

蔬菜挑着吃 营养收获才更高饮食之道

深绿色叶菜以茎叶为主要食用部分，叶子颜色深绿的蔬菜，营养价值很高。比如菠菜、小油菜、小白菜、茼蒿、芥蓝等。要点一：认识深绿色叶菜深绿色叶菜以茎叶为主要食用部分，叶子颜色深绿的蔬菜，营养价值很高。比如菠……

为减肥拿黑枣当晚餐 女子一夜胃痛狂吐酸水饮食之道

不少追求苗条的女孩，喜欢把水果当正餐，但并非任何食物都能当饭吃。昨天，28岁的减肥女孩廖碧霞因莫名胃痛、狂吐酸水，一大早赶到重庆协和医院就诊。医生发现，罪魁祸首正是小廖吃的一顿黑枣餐。廖碧霞家住江北区大石……