秋季腹泻 膳食纤维应少吃
2023-08-03
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每年的9月份到次年的1月份，是秋季腹泻的流行季节，当宝宝腹泻的时候饮食如果不当会加重病情，那么这个时候妈妈对孩子的饮食应特别的注意，那么在这个时间段哪些食物可以吃，哪些食物不能吃了，下面5种食物应少吃：
导致腹胀的食物：
黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重，需忌食。过多的牛奶也会使肠胀气，应予以适当限制。酸牛奶含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，可以食用。
含有纤维的食物：
西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、广柑等含有纤维素较多，能加速肠蠕动，加重腹泻，需忌食。
多糖食物：
糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故应少吃糖。
高蛋白食物：
鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质，这些食物在肠功能已紊乱的肠道内易发酵腐败，加重腹泻，故少食。
高脂食物：
肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪，导致滑肠，久泻不止，应忌食。
一定不能禁食，相反要鼓励孩子多进食，可小量多餐。暂时不要吃烂饭或硬饭，避免食用过敏性食物，如海鲜、鸡蛋等;不吃生冷的、硬的、油炸和脂肪多的食物，特别是生冷的东西。炖苹果可以止泻。炖苹果还有丰富的鞣酸蛋白，有吸附作用，可以止泻。
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