难养生

老人八大心理需求 子女能满足多少？

核心提示：现代老人很渴望的是儿女的精神赡养，下面是老人常见的十大心理需求，作为子女，你能帮助老人满足那些需求呢？　　健康需求　　这是老年人普遍存在的一种心理状态。人到老年，常有恐老、怕病、惧死的心理。……

心血管病老人夏季适宜昏练

核心提示：资料显示，夏季增加心脑血管疾病的死亡率，早上也是多发时间，因此有心血管疾病的老人应当避开早晨晨练。　　心血管病老人夏季不宜晨练　　资料显示，在35℃以上的高温天气，心脑血管疾病的死亡率呈明显上升……

更年期女性谨防心绞痛

核心提示：即将跨入半百的行列，不少女性感觉精力大不如前，体质明显变差，还会经常莫名感到潮热烦躁，出现心悸、心绞痛的症状。　　医生或许会笼统认为这是更年期综合征的表现，但根据个体的不同症状，更年期综合征……

电脑族皮肤困扰 养颜茶让你恢复美丽

长期对着电脑工作的美眉总不免会有一些皮肤上面困扰，皮肤暗沉，容易有黑眼圈、毛孔粗大等问题都困扰着电脑一族。要知道，电脑的强辐射就是对皮肤很大致命元凶，从现在开始在休息的时候泡杯养颜茶，重现往日美丽。　……

白领不动 全身骨头受罪

作为人体“支撑者”的骨骼，因其“坚硬”的外表和“深藏”于内的特性，使得大多数人很少会特别了解它、关心它，尤其是现代生活方式，让很多人骨质疏松，骨骼劳损。　　鼠标手　　热水泡泡手　　典型症状：手指、手腕……

如何正确的清理自己的下体

女性私处需要特别呵护，因为一旦有细菌进入，将很容易导致妇科病的发生。但是并不是所有女性都知道如何才能正确清洗私处。　　教你清洗阴道呵护你的健康　　首先你需要知道的是：为了将不正常的分泌物同正常的分泌物……

秋季来临 中年女性易患干燥综合症

核心提示：近来,天气清爽,有人感觉舌干口燥，不自觉多喝水以润燥。但实际不是因季节引起的身体干燥，而是“干燥综合症”。“在临床上，就有这么一种疾病——干燥综合征，口干、眼干、鼻干、皮肤干却与干燥的天气无关，……

老年人夏季养生 补水运动健康

核心提示：老人在夏季里怎样避暑，如何养生呢。在特别是在夏季里，气温高，容易引起中暑，尤其是家中的老年人。怎样让老人避免中暑呢？过一个健康的夏季。　　1、夏季保健——作息　　晚睡早起、午睡很重要.hzh {display:……

秋燥身体干几大信号,怎样赶走秋燥

一场场的秋雨加快了秋天的脚步，上周的几场雨，使得苏城的很高气温也降到了20℃左右，着实让市民明显感受到了秋天的气息。然而随着雨天转晴，这周苏城的温度又有了明显的回升，很高温度可达25℃左右。.hzh {display: none; }　……

老人保健：预防中风 从小事做

核心提示：中风是中老年人的多发病、常见病，来势凶，死亡率高，后遗症多，而且严重，往往有偏瘫与失语等发生。所以老人特别注意这方面的预防。　　研究表明，高血压、动脉粥样硬化、高血脂、血液黏度增高等，是导致……