难养生

使用电磁炉的五个注意事项厨房厨具

电磁炉几乎是现在每个家庭必备的厨房电器之一了，它使用方便、也很便捷。但在使用电磁炉的时候也是需要注意一些问题的，那么具体有哪些问题需要注意呢?1、要有独立插座。一般电磁炉的功率较大，对使用家庭的电负荷要求……

每天喝多少咖啡才很好呢?饮食之道

咖啡是现在很常见的一种饮品，受到很多人的喜爱，特别是一些白领阶层的人就更是喜欢了。但每天喝多少杯咖啡才好呢?咖啡给健康带来的好处多还是害处多，争辩似乎一直在持续。每天该喝多少咖啡呢?近日，英国《每日邮报》……

果蔬汁中午还是晚上喝好呢?果汁饮料

果蔬汁是现在很多人都很喜欢的一种饮品，它的营养价值很高，新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以调整人体功能协调，增强细胞活力以及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。那么果……

乘坐飞机出行的饮食注意事项饮食禁忌

乘坐飞机出行时，我们要注意自己的饮食，以下有三个禁忌，希望大家有所借鉴。一、忌吃得过饱。高空的条件可以使食物在体内产生大量气体。吃得过饱，一方面加重心脏和血液循环的负担，另一方面可引起恶心、呕吐、晕机……

鸡蛋清除了食用外还有什么妙用?其它

鸡蛋清的作用有很多，不仅仅只是限于食用，特别是美白的效果很为有效，而且能使皮肤细嫩，还具有清热解毒和增强皮肤免疫功能的作用。物品清洁取一块质地细腻的绒布蘸蛋清涂在镀金制品上细细擦拭，即可光亮如新。如果……

揭秘：大葱小葱的营养价值与吃法其它

葱，一种做菜很常用的配料，也是人们都很喜欢的食物，它的营养价值很高。主要分为大葱跟小葱两种，那么大葱小葱的营养价值与吃法是怎样呢?常见的葱有大小之分，北方以大葱为主，多用于煎炒烹炸，如山东大葱;南方多产小……

常喝绿茶有助胎儿健康果汁饮料

现在越来越多的畸形婴儿是让很多的人都很担心，其实畸形婴儿的发生很多时候都跟孕妇有关系，现代医学研讨已经证实，锌对人体有着极为主要的作用。儿童缺锌会影响生长发育;孕妇缺锌，则会影响胎儿发育，甚至有可能发先……

吃苹果不宜过快 否则难以吸收养分饮食之道

被誉为“水果*”的苹果营养价值很高，也很受大家的喜欢，但想要更好的吸收苹果的养分，也是要讲求方法的。很多人都是大口大口地没几分钟就吃完了。而记者采访的养分医生则提示道，吃苹果应细嚼慢咽，15分钟吃完是较为……

长时间食用豆腐易引起碘缺乏饮食禁忌

豆腐是一种生活中很常见的食物，在很多的餐桌上都可见，它的营养价值也很高，但长时间大量食用豆腐也是容易引起碘缺乏的。所以一定要注意!吃豆腐有哪些“坏处”豆腐纵有千百种好，吃时还是有些“忌讳”。由于豆腐的原……

喝奶茶对健康有什么影响吗?果汁饮料

现在大街上到处可见的一种饮品，受到很多人的喜爱。奶茶中牛奶含丰富的蛋白、脂肪等多种高级营养物质。茶中含咖啡碱，多种维生素（Vc、Vp、菸酸、叶酸等）、单宁酸、茶碱、芳香油、氨基酸、糖类、各种矿物质和叶绿素等……