难养生

五一去哪里旅游很好？五一出游好去处

五一小长假马上就要到了，你是否已经迫不及待的想要了解五一应该去哪些地方玩呢？这个季节祖国的很多地方正是春暖花开，气候宜人的时候，出游是很适合不过了。不过小长假的时间不是特别的充裕，应该选择去哪里玩好呢……

跑步机可以光脚跑吗？可以赤脚在跑步机上跑步吗？

越来越多的人喜欢跑去健身房在跑步机上挥汗如雨，而有的人则更有限，花高价买一台跑步机放在家里，随时随地都可以运动。这个时候就有人担心，跑步机太贵，穿着运动鞋在上面跑恐怕会有磨损，减短跑步机的寿命，那能光……

青少年头皮痒怎么办？头皮痒怎么回事？

头皮发痒的原因有很多种，但都是对健康不利的，主要是由于生活习惯不当导致的，可以通过改正生活习惯来消除这一症状。对于不同原因引起的头皮痒的症状，需要作出不同的防护措施，下面就来详细的了解头皮发痒的原因以……

16岁健身影响身高吗？16岁健身好不好？

不管是为了瘦身还是为了锻炼肌肉，又或者是为了增强自己的体质，现在很多人都会到健身房进行锻炼。而16岁的青少年还处在青春发育的时期，还是有长高的可能，但是有些担心健身会影响到身高。那16岁健身到底会不会影响到……

仰卧起坐做多少个才有效果？仰卧起坐的好处？

仰卧起坐的运动方式简单，是我们在家中常会做的健身运动。很多人都是想通过做仰卧起坐来减去腰部的赘肉锻炼出腹肌来，但是做多少个才有效果，怎样做更有用这些问题是大多数都不知道的。下面就让我们来看看仰卧起坐做……

跑酷穿什么鞋子？跑酷穿什么裤子？

跑酷的鞋子要选取鞋底摩擦力大，能很好防滑的那种，一般鞋底会加很多防滑的花纹，在地上摩擦时会有声音，另外也考虑防震透气和轻便的效果，跑酷穿的裤子要求舒适透气，便于奔跑和散热，要满足动作的基本需求，而且不……

螨虫会不会传染？狗狗身上的螨虫会传染吗？

近年来，患螨虫过敏性皮炎的人越来越多，人们对这种疾病开始关注起来，也了解了一些除螨的方法，但是人们心中都有一个疑问：螨虫会传染吗？产生这样的疑问是很自然的，因为现在的人都喜欢养狗狗，而且与狗狗接触很亲……

青少年头上长痘痘什么原因？头上长痘痘怎么办？

青少年由于生长发育的影响，皮肤上都很容易出现痘痘的症状，引起头上长痘痘的原因有很多，与生活有莫大的关联，可以通过养成良好的生活习惯来缓解或消除这一症状。首先要做的就是了解具体原因，然后在找出应对的方法……

热干面的卡路里这么大 食物热量整合

南瓜子的热量度量单位热量（可食部分热量）1碟南瓜子（炒）（10.0克，可食部分7.0克）     39大卡标准（100克）     574大卡评价：炒制的南瓜子水分含量较少，可食部分的各项营养数值均比新鲜南瓜子略高，减肥时可少量食用……

俯卧撑练背肌吗？练背肌很好的方法是什么？

女生们喜欢背后有蝴蝶骨，那男生就是希望能有结实的背肌了。但是因为学习工作的原因很多人都没时间去健身房锻炼，于是只好选择在家里做俯卧撑来练背肌，那么俯卧撑能练背肌吗？想练背肌很好的锻炼方法又是什么呢？1.俯……