难养生

春季养生需知 远离七种致癌食物春

春季，是一个养生的季节，但是养生也要懂得一定的养生常识，一些小细节或许就成了引起肿瘤的主要杀手。一起来看看你是不是经常吃这些食物，容易得肿瘤几率加大。*一种：过食温热性食物。所谓的温热性食物，一是指直接……

早春养生的三大法宝菜肴助你春季健康春

早春阴寒渐退，阳气开始升发，乍暖乍寒。根据祖国医学“春夏养阳”的理论，此时可适当吃些葱、姜、蒜、韭菜、芥末，不仅是调味佳品，还有重要的药用价值。所以我们今天就给大家说说春季养生菜肴三宝有哪些吧。春吃葱……

春季的时候如何通过饮食来预防春燥春

春季人体新陈代谢旺盛，容易出现急躁、上火等春燥反应。那么如何预防“春燥”呢?医生表示，降火要从内调做起，春季养生饮食是关键，所以今天我们就给大家说说春季的时候如何通过饮食来预防春燥。寒性果蔬清热解毒既然……

春季养生 三款食疗方法帮你春季祛湿春

春季的阴雨天气也将逐渐增多，因此防病健脾祛湿就成为养生保健的首要目的，而食疗又是补脾胃的很佳方法。所以下面我们就给大家说说适合春季祛湿的饮食疗法吧。山药茨实薏米汤功效：此汤有健脾醒胃、去湿抗疲劳作用，……

春季抗衰老 饮食方法很靠谱春

很多人都知道我们都是想离开衰老的影响的，无论是男人还是女人都是不希望自己衰老的，而抗衰老的方法也是很多的，饮食方法就是一个很重要的方法，冬春季节，家中可常备一些有抗衰老作用的食物，有效抵抗衰老的步伐哦……

春季饮食保健 从防治食欲下降开始春

晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。所以我们下面就给大家说说如何预防食欲下降吧。（一）、就餐时心情要好：保持愉快、舒畅的心情，有益……

春季胆固醇高要注意 饮食选择要小心春

我们都知道高胆固醇对于我们的身体健康是不利的，尤其是年纪比较大的人，高胆固醇对于健康的伤害是更大的，下面我们就给大家说说春季高胆固醇吃什么比较好吧。1、用手估测饭量很多人都认为，高胆固醇的患者就要尽量的……

春季养生好时节 吃什么养生效果很好春

每到春季的时候我们很多都是注意我们的养生的，而且不同食物对于我们身体的养生效果也不同，为了我们的健康我们应该注重营养的均衡摄入的，下面我们就给大家说说春季养生吃什么对身体很好吧。一、很适合的补品：大枣……

春季饮食有讲究 养生吃什么好春

春季养生饮食春天是新生的季节，春天到处生机勃勃。温差也特别的大，调节好自己的身体很重要，适度锻炼也很有必要。春季的饮食也很重要，春季保持好的身体会让你一年的身体都会很好。春季要吃些什么呢，吃些什么才很……

春季咳嗽怎么办？饮食药膳有良方春

咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。尤其是在春季的时候我们很多人都是会有咳嗽的问题的其实对于春季的咳嗽问题，我们有很多养生方法……