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纳豆怎么吃很减肥 纳豆吃了减肥吗

2024-10-22 来源:
1、在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用,同时一定要加入一些辛香佐料,比如辣椒、咖喱,不仅风味独特,瘦身效果还会加倍。 2、将50克纳豆与辣椒泡菜同食,能促进正常的肠胃功能,不仅能瘦身,还能帮助身体排毒,使肌肤更健康亮丽。 3、将50克纳豆与白萝卜泥混合食用,排毒顺气,还可增加饱腹感,令饮食的总热量降低,帮助瘦身。 以上就是减肥瘦身栏目下与纳豆,减肥有关,关于“纳豆怎么吃很减肥”相关内容,希望能够帮助到您!

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