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晚上喝酸奶很好 晚上适合喝酸奶

2024-10-22 来源:
晚上喝酸奶是很好的。因为晚上喝酸奶,酸奶中含有的大量的钙质能够为身体补充有效的钙质,特别是睡觉中,血液中钙质的含量降到很低,这个时候身体能够有效吸收利用酸奶中的钙质。特别是长身体的青少年,以及钙质流失快的中老年人。 以上就是饮食指南栏目下与酸奶什么时候喝很好,酸奶有关,关于“晚上喝酸奶很好”相关内容,希望能够帮助到您!

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