难养生

夏季补气益肾 找准六大补肾药膳方其它

夏季养好身体很重要，别忘了补肾。在日常生活中会出现气短自汗、小便频多、遗精早泄等症状，这就是肾虚的症状，在如今这个现代化时代，补肾这个词时常就会出现在耳边。炎热的夏季，选择饮食补肾是不错的选择，吃什么……

炎热夏季 六大食物为肾脏保驾护航其它

肾脏出现问题后会给人的身体带来很多问题，比如：排尿困难、双眼和手脚浮肿等不良症状。要想夏季肾脏好，合理饮食很重要，在日常生活中就要养成良好的饮食习惯，对肾脏很好食物也很多，今天就为大家推荐六大食物保护……

让中医教你用薄荷来做美味食疗其它

中医认为，薄荷性味辛、凉，入肝、肺经，有疏散风热，清利头目，解表透疹之功，常被用于治疗风热感冒、风温初起、头痛目赤、咽喉肿痛、口疮、麻疹不透、风疹瘙痒、肝气郁滞、胸闷胀痛等。下面我们就给大家介绍几款薄……

柠香可乐牛仔骨的做法

柠香可乐牛仔骨 材料：半成品牛仔骨四块（买来就是腌制好的）、柠檬半粒、可乐半罐、生粉2小勺、糖1大勺、盐1小勺、酱油1小勺。做法：1、将牛仔骨自然温度稍退冻至软;2、柠檬榨出汁;3、柠檬汁，加可乐、生粉、糖、盐、酱……

炖鱼时加点啤酒可增进食欲提高营养

其实鱼的营养价值更大，老家素有“吃鱼肉不如喝鱼汤”之说。鱼汤不仅味道鲜美可口而且还可起到防衰老等保健作用。鱼的营养价值，通过炖汤能淋漓尽致地发挥出来。炖汤时，如能加点啤酒，不仅味道更加鲜嫩，而且开胃健……

玉米虾仁的做法

宴客推荐菜一：玉米虾仁原料：净虾仁250克，甜玉米250克调料：青椒、盐、料酒、味精、鲜汤、花生油、水淀粉团各适量。制作：1、将虾仁洗净，装入碗内，加入盐、料酒、水淀粉拌匀;青椒洗净切丁。2、炒锅注油烧至六成热，……

七种蔬菜轻松摆脱慢性咽炎

用食物进行冬季养生，是很容易吸收，也是很容易补身的。不同的季节吃不同季节里的食物，保健效果会特别好，而且较少使用催熟剂，比较安全、健康。慢性咽炎一直被认为“教师职业病”，因为，教师说话多，三尺讲台上“……

多吃这些食物就能够帮你抗菌

很多常见的食物都具有抗菌作用，同时含有多种维生素、矿物质等，既能抵抗体内病菌，又不至于破坏人体内的有益菌群。生姜生姜可以参与人体细胞调节免疫，提升溶菌酶活性，对女性阴道滴虫有较好的抑制作用，同时还能有……

中药 强身健体祛百病

补血：饭中放点枸杞功效：补血及明目，有助降血糖、血压、胆固醇。宜：可加入汤品或菜肴，易腹泻虚寒体质，建议搭配温性、热性食物入菜；易便秘燥热体质，应搭配寒、凉性食物，汤品或菜肴快做成后再加。忌：勿单独服……

春季饮食养生如何正确吃粗粮

“粗粮”主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食，那些没经过精细加工的粮食，也算做粗粮之列。建议大家春季养生适当吃点粗粮，因为粗粮对增强人体免疫力极有好处。红豆薏米饭原料：红小豆30克，薏米30克，……