难养生

什么食物止咳化痰,孕妇能止咳化痰的食物

一、什么食物止咳化痰蜂蜜润肺止咳丸露蜂房、僵蚕各等份，蜂蜜适量。将3味药研末，炼蜜为丸。每日2次，每次6克。功效润肺化痰、散结消肿。适用于肺癌咳嗽明显者。　甘草雪梨煲猪肺甘草10克、雪梨2个、猪肺约250克。梨削……

健康女性必吃的十大美味

女性在生活中更喜欢吃一些美味的零食，而且女人比男人更注重自己的日常养生保健，当然这样做多是因为想让自己更加美丽，不过，从女性的生理特点来看，我们认为女人多在生活中吃下面的这些食物会让你成为健康还美丽的……

饮食怎样解决冬天常见病

在冬天很多女性朋友都会遇到皮肤干燥、手脚冰冷等问题,同时由于饮食增多，身体毒素积累又是肥胖主因，以下为各位女性朋友畅谈冬天冷干毒等问题的应对饮食。身体干燥来碗蜜枣白菜汤俗话说：“十月火为脏，不离白菜汤。……

细数：给女性全身保护的食物

女性很于保养都比其它人群在行，不管是外在的保养，还是身体健康上保养。但是女性的体质属阴性，有时候健康状况都没有别人的那么好，所以就需要多进补一些对身体有益处的食物，来维持健康上面的平衡。那么很能让女性……

乌贼是女性补血安胎的滋补圣品

乌贼是一种低脂高蛋白的养生保健食品，它有补血、安胎、利产、催乳等功效，女性朋友多吃一些乌贼对健康有益，下面小编就给大家推荐几款乌贼经典食疗方。乌贼的功效1.乌贼含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁……

适合孕妇食用的黄瓜食谱

黄瓜，也叫青瓜、剌瓜。黄瓜富含维生素E和黄瓜酶，尤其是小黄瓜，除了润肤，抗衰老外，还有很好的细致毛孔的作用，其作用机理是鲜黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶，能有效地促进机体的新陈代谢，扩张……

春季营养搭配让孩子快高快大

含铁质丰富的动物性食物有肝脏、瘦肉、动物血、蛋黄等、含铁质丰富的植物性食物有豆制品、绿叶蔬菜、有色水果、海带、木耳等。但人体对动物性食物中的铁吸收率比植物性食物高。以下多铁食物，不妨经常、轮流地给宝宝……

7大吃食缓解你的妊娠纹

妊娠纹是准妈妈怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现紫色或粉红色的条纹。并不是所有的妈妈都会出现人妊娠纹，并且妊娠纹是可以通过饮食缓解的。……

太惯宝宝容，易得饮食病！

未及时添加辅食在婴儿辅食添加的关键时期，如果没有给宝宝适宜的锻炼，宝宝的咀嚼能力、味觉发育就会落后于同龄儿童。所以，从婴儿4个月起，随着月龄的增加，要依据由少到多、由一种到多种、由软到硬、由细到粗的原则……

四款美食，宝贝胃口大开

宝贝的消化器官还没有发育完全，因而消化吸收能力较弱，容易发生消化不良，导致食欲下降，胃口不好。以下四款宝贝餐，不仅美味，而且很容易调动宝贝的胃口，当宝贝胃口不佳时，妈咪不妨试试。奶味木瓜泥适合10个月以上……