当前位置：主页 >> 四季养生 清热去火吃什么 清热去火的食物有哪些 2024-09-19 来源: 吃太多热气食物容易火气大，所以日常生活中我们应该多吃些清热并且有降火功效的食物。下面我们就来看看清热去火吃什么。 清热去火吃什么 1.山竹 山竹中含有几位丰富的蛋白质及脂类食物，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。中医认为有清热降火、美容肌肤的功效。 2.西红柿 西红柿本身属于寒凉性食物，但是也有清热解毒的功效，含有丰富的维生素c 和维生素a等，对于防止上火引起的牙龈出血，口腔溃疡是有好处的。 3.西瓜 西瓜新寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，常吃西瓜能清火解热。西瓜不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿，帮助消化。 4.大豆 大豆蕴含丰富的蛋白质，在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等营养。除此之外，大豆中含有的可溶性纤维在帮你降低胆固醇含量的同时，还可以帮你顺利通便排毒。 5.梨子 梨子中含水量高达84%，鲜嫩多汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素。中医认为梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。 经过上文的介绍后，相信大家对清热去火吃什么已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。癫痫微创手术的治疗费用是多少「癫痫病治疗费用」大概需要多少钱儿童癫痫药物一年治疗费用多少郑州癫痫病的专业医院怎么样/好不好郑州哪家中医院治疗癫痫病 上一篇：开胃消食的食物有哪些 吃什么可以开胃消食 下一篇：什么茶利尿排毒 利尿排毒的茶有哪些 相关阅读 抗癌的食疗食谱 抗癌吃什么好 通便利尿的水果有哪些 吃什么水果通便利尿 什么粥抗癌的 喝什么粥能起到抗癌的效果 清热去火吃什么 清热去火的食物有哪些 什么茶利尿排毒 利尿排毒的茶有哪些 适合女性排毒养颜的食谱 女性吃什么可以排毒养颜 相关推荐 什么粥抗癌的 喝什么粥能起到抗癌的效果 通便利尿的水果有哪些 吃什么水果通便利尿 抗癌的食疗食谱 抗癌吃什么好 适合女性排毒养颜的食谱 女性吃什么可以排毒养颜
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