降血糖喝什么茶好 推荐10大降血糖的茶
2021-07-17
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降血糖喝什么茶好
1.橄榄萝卜降糖茶
原料：橄榄400克，萝卜600克。
做法：橄榄、萝卜水煎代茶饮用。
功效：降低血糖，清肺利咽，化痰止咳。
2.桑叶降糖茶
原料：桑叶干品5克。
做法：将桑叶撕成碎片,放入杯中，以开水冲泡，即可饮用。
功效：抑制血糖上升，降低胰岛素分解速度。
3.苦瓜降糖茶
原料：苦瓜一根，绿茶少许。
做法：将苦瓜上端切开，去籽，装入绿茶，挂于通风处。阴干后，取下洗净，擦干，连同茶叶切碎，搅拌均匀。每次取10克，用沸水冲泡，代茶饮之。
功效：清热，降血糖。
4.山楂降糖茶
原料：山楂15克，荷叶20克。
做法：山楂、荷叶共同捣碎，研成粗末，加水煎煮，代茶饮，每日1剂。
功效：降血压，降血糖，降胆固醇。
5.双根降糖茶
原料：山楂根、茶树根、玉米须各10克。
做法：将山楂根、茶树根碾成粗末，玉米须切碎，共同入锅煎水，代茶饮。
功效：降血脂，降血糖，利尿化浊。
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