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空腹千万不能吃这6种水果否则胃病也就离你不远了_1

2021-08-22 来源:

人们常说，空腹不能喝牛奶。可你知道空腹时有些水果也不宜吃吗?虽然水果营养成分高，含有各种维生素和微量元素，每天吃点水果有益于身体。但是吃水果也是有讲究，比如空腹时，千万不能吃以下6种水果，否则很容易患上胃病。

*一种，柿子

无论是生柿子还是柿饼都不适宜空腹吃，因为柿子含有柿胶酚、胶质、果胶等成分，易与胃酸产生发应，形成结石，使人出现呕吐、胃扩张、心口痛、恶心胃溃疡等疾病。

第二种，黑枣

黑枣虽好，但其含有果胶、鞣酸等成分，容易与胃酸反应产生硬块，特别是患有肠胃疾病的朋友不宜吃，此外睡前也不宜多吃黑枣。

第三种，山楂

研究表明，山楂具有行气消食，健胃的功效，但若空腹吃就会适得其反，不仅会增加饥饿感，还会消耗掉身体的大量元气，加重胃病。

第四种，西红柿

由于西红柿富含果胶、可溶性收敛剂、柿胶酚等成分，会与胃酸产生反应，形成不易溶解的硬块，而这些硬块又极易堵塞幽门，加大胃部的压力，导致急性胃扩张，使人出现胃胀、胃痛的症状。

第五种，柑桔

柑桔中含有大量糖分和有机酸，空腹吃会刺激胃黏膜，造成胃酸增加，使人出现胸闷、反胃等症状。

第六种，香蕉

由于香蕉含有镁元素，空腹时吃容易造成血液中的镁、钙比例失调，加大心血管的压力，久而久之会对身体产生不利。

空腹千万不能吃这6种水果 否则胃病也就离你不远了_1