难养生

喝酒养生 五种适合女性的酒

冬季容易手脚冰冷，那是因为血液到达不了四肢。如果这个季节喝点酒，可以达到暖身的效果。女性冬季饮食养生，适合喝什么样的酒?今天小编来推荐五种适合女性的养生酒。 　　百利甜酒　　百利甜酒是以无色烈酒、白兰地……

五道冬季补血菜 养出红润美人

春、冬季是补血比较好的季节，不过这里面有些区别。 　　冬天在四季中是属收敛的，这个时候人体的阳气内藏，不像夏天阳气外现，身体消耗大。此时进补，身体容易吸收。　　同时，肝主血，肝在春天生发，冬天补充了足……

5大美食将皱纹扼杀在摇篮里

女士们很害怕“细纹”从以前的“暂时性”、“不确定”到“固定”了下来。所以，爱美的女士们一定要开始注意脸上的细纹了哦!我们要用饮食在摇篮里把它扼杀掉!让别人看不出我们到底几岁了，为自己的青春按下慢速键! 　……

盘点红枣对女性的7大好处

红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强……

很滋补中国女人的13种好膳食

1、西红柿 　　上榜理由：　　餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素c，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红……

女人常吃这些食物防肺癌

蜂蜜和蜂乳 　　蜂蜜能促进新陈代谢，增强机体抵抗力，提高造血功能和组织修复作用。近年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸，对防治恶性肿瘤有效。　　茶　　茶含儿茶素，能清除体内的放射性物质。放疗病人经常饮茶有益康复……

吃些红肉有助怀孕

据英国女性优先网1月10日报道，英国很新研究发现，红肉在提高生育力方面具有重要作用，准备生孩子的夫妇常吃红肉可提高怀孕几率。 　　英国保健医生组织“肉食顾问委员会”营养学医生卡瑞·鲁克斯顿博士表示，红肉中的……

女性饮酒加倍伤肝

然女性比男性饮酒的机会要少，但却比男性更易受到酒精损害。 　　在《印度快报》12月26日发表的文章中，美国休斯敦卫理公会医院肝病科主任霍华德·蒙索尔博士强调，从遗传角度来看女性更容易患上肝脏疾病，因此她们应当……

多吃番茄护乳房

据美国《医学日报》12月18日报道，美国新泽西州立罗格斯大学与俄亥俄州立大学合作的一项新研究表明：每天多吃点西红柿，有助保护乳腺健康。 　　研究团队召集了70名绝经后女性参加了为期10周的试验，她们在此期间坚持食……

高脂食物 对女孩乳腺不利

美国密歇根州立大学乳腺癌和环境研究计划项目的研究人员发现：青春期女孩食用高脂含量的饮食会增加她们患上乳腺癌的风险和加速她们的乳腺癌发病进程。这是因为富含某些脂肪的饮食会生成与乳腺癌肿瘤生长相一致的基因……