难养生

滋阴润燥吃什么食物好？如何饮食

滋阴润燥吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍滋阴润燥的食物，希望能给大家带来帮助。滋阴润燥吃什么食物好？如何饮食1、猪小排猪小排具有利二便、止消渴、补肾养血、滋阴润燥之功效。常用于燥咳、便秘……

滋养脾胃吃什么食物好？如何饮食

滋养脾胃吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍滋养脾胃的食物，希望能给大家带来帮助。滋养脾胃吃什么食物好？如何饮食1、牛肉牛肉具有暖胃、补铁、补血、抗衰老、补脾胃、益气血、强筋骨之功效。常用于……

呼吸道感染吃什么食物好？如何饮食

呼吸道感染吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍呼吸道感染的食物，希望能给大家带来帮助。呼吸道感染吃什么食物好？如何饮食1、梨梨具有开胃、护肝、抗癌、防癌、降火、清心、润肺之功效。常用于肝炎、……

营养饮食喝汤养生需要注意的三个事项

一、注意喝汤的正确时间和量老话说“饭前先喝汤，胜过良药方”，其实，这话是有道理的。吃饭的时候，食物是经过口腔、咽喉、食道很后到胃的，这就像一条通道。吃饭前先喝口汤，等于是将这条通道疏通了以便于干硬的食……

有效助你祛除体内的毒素的三类蔬菜

首先是适当多食用一些凉性蔬菜。夏季对人体很重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。若是果度食用肉类食物，很可能会使人体质呈酸性，这样便极易引……

红色绿豆汤更营养煮法小窍门

绿豆汤为什么会变红?其实，我从小见到的绿豆汤，都是要变色的。刚把绿豆扔进沸水锅中，盖上盖子，煮几分钟，煮出来的是碧绿的绿豆清汤，豆子却还是完整的，一点也没有破。妈妈告诉我，这种汤特别解暑，要赶紧喝，不然……

这些食物长了虫吃了有害健康吗

小龙虾——肺吸虫病小龙虾在南方的河流湖泊里随处可见，连水田、溪沟、脏水里也有很多，因繁殖力极强，捕捉十分容易。近年来，香辣小龙虾红遍大江南北，有些地方还开出专吃龙虾的餐馆。但由于小龙虾生活水质较差，小……

研究发现喝红酒益处多多

很多人知道，适量饮用红葡萄酒有助预防心血管和神经系统疾病，还能预防某些癌症。意大利科学家研究发现，红酒还有利于口腔健康，能够预防龋齿。研究结果将刊载于《食品化学》期刊。阻挡细菌意大利帕维亚大学药物化学……

理想早餐三原则吃出健康

编辑热荐日常饮食搭配禁忌八则在一天的饮食中，早餐是非常重要的，对白领来说也一样重要，怎样的早餐才是既营养又健康的呢？简单来说有三个原则。原则一、就餐时间一般来说，起床20至30分钟再吃早餐很合适，因为这时人……

这样吃鸡蛋让你身材走样越来越肥

鸡蛋含有丰富的优质蛋白、氨基酸及不饱和脂肪酸，为人体必须的营养素，很好保证每天吃1个鸡蛋。但可别以为鸡蛋营养丰富就拼命吃哦，饮食方法弄错可是会越吃越胖的哦。四大错误示范，你可别重蹈覆辙哦。错误吃法一吃未……