难养生

饮食养生四种预防疾病的汤

大家都知道汤对人体的健康十分有好处，以下介绍三种预防疾病的汤。鱼汤防哮喘鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作。排骨汤抗衰老骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微……

冬季四种虚男进补方案

冬季进补，中医的原则是“虚者补之”。虚则补，不虚则正常饮食就可以了，同时应当分清补品的性能和适用范围，是否适合自己。很多男性认为冬季是进补的大好时机，于是抓住一切机会进补，却没有分清楚自己属于哪种体质……

海鲜补肾三食谱强壮男人

海洋之中物产丰富，其中不乏我们男子汉的补品，出鱼虾之外，还参与蚝均可成为滋补的一分子。但请注意，蚝中含有丰富的胆固醇，高血压者慎用。1、海参粥材料海参适量，梗米或糯米100克。制法将海参浸透，剖洗干净。切片……

生姜助阳男性补肾*

医家和民谚称“家备小姜，小病不慌”，还有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法，可见姜的保健价值。中医认为，姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现，姜具有加快……

老男人的5款清热消暑粥

今天给老男人们推荐5款清热消暑粥，以缓解闷热的夏季给人们带来的烦躁感与不适。老男人的5款清热消暑粥1、菊花粥菊花10~15克，研末。粳米100克，加水适量煮粥，待粥将成时，调入菊花末煮至沸即可食用。菊花粥不仅可作为清……

花茶的功效与作用不同花茶的不同的功效

一、花茶的功效和作用　品名：薄荷叶　功效：有增强体力、镇静作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里。疏散风热：用于外感风热及温病初起所致的头痛、发热，鼻塞流涕者。清头目，利咽喉：用于风热所致的头痛目赤、……

喝牛奶的黄金时间段 喝牛奶后的饮食禁忌

一、牛奶什么时候喝较好大家要了解的喝牛奶的*一个黄金时间那就是在早餐之后，相信很多人都已经把喝牛奶当作是在吃早餐了吧，其实早餐后喝牛奶是很好的了。早餐承担着人体全天能量总需求的25%到30%。牛奶作为一种非常容……

常吃黑米有什么营养功效

一、黑米的功效作用有哪些黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳，口味很好，很香纯。食用价值高，除煮粥外，还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学证实，多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，……

西瓜皮的营养价值有哪些 西瓜皮能够怎么吃

一、西瓜皮的形态一年生蔓性草本。茎细弱，匍匐，有明显的棱沟。卷须2歧，cm;叶片三角状卵形、广卵形，长8～20cm，宽5～18cm，3深裂或近3全裂，中间裂片较长，两侧裂片较短，裂片再作不规则羽状分裂，两面均为淡绿色，边缘……

猕猴桃的去皮方法 该如何挑选呢

一、猕猴桃怎么去皮方法一工具：猕猴桃、刀、勺子1、首先把猕猴桃洗干净。2、然后用刀将猕猴桃头尾切掉。3、然后顺着皮用勺子插进去，如果是硬的猕猴桃就一下一下的插进去分离果皮，如果是软的猕猴桃用勺子插进去转一……