鼻子上火要怎么办呢
2021-07-21
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鼻子上火的人要注意不能够经常用手去抠,以免引起鼻粘膜损伤,同时也要注意多补充一些维生素,做增强细胞的功能,戒烟戒酒,多喝水,以及多吃一些蔬菜水果。
1、不要经常用手挖鼻,以免损伤鼻黏膜,每天应用温和的生理盐水清洗鼻腔,将结痂浸软,取出。
2、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴:用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次,用食指旋转按摩“迎香”穴数次,加强鼻部血液流通。
3、为保护鼻黏膜,气候干燥时,出门时应戴口罩。
4、鼻腔滴用复方薄荷油、液体石蜡、链霉素甘油等,不干燥的时候不用药。
5、平时多补充一些维生素 A、 B C、 E,有助于鼻黏膜上皮的恢复。因为维生素 B 能增强细胞功能,促进鼻黏膜纤毛的运动。维生素 C对毛细血管壁有保护作用。
6、戒除烟酒,饮食中忌食辛辣、燥热之物,多吃些蔬菜、水果,保持大便通畅。
7、多喝水:尿液颜色正常应该是淡黄色,如果颜色太深就必须多补充水分;若颜色很浅就可能是喝水太多了。
多喝水有很多好处:刺激肠蠕动并软化大便;促使身体散热;水有利尿功能,可以使输尿管、膀胱流畅,防止结石发生和细菌感染。水喝太多会增加心脏及肾脏的负担,心脏、肾脏及肝脏有问题的人都不适合多喝水,应根据医生建议控制饮水量。
8、长期的干燥和出血,会很难受,并影响工作和学习,医生会考虑手术治疗。
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