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热水泡脚4个注意

2022-06-30 来源:

热水泡脚4个注意事项

1、用手试温度

泡脚时,不能确定水的温度时,建议用手试而不要用脚试,因为手比脚对温度更敏感。对于糖尿病足患者,洗脚时用温度计测定温度,以避免烫伤。

2、水温不要过高

生活中,有些人习惯用很热的水把脚泡得通红,并以为水温越高效果越好。事实上,泡脚水不能太热,以40℃左右为宜。如果水温太高,双脚血管容易过度扩张,人体内血液更多地流向下肢,对患有心脑血管疾病的人来说,无异于雪上加霜。同时,水温太高容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,使角质层干燥甚至皲裂。

3、时间不宜太长

每次泡脚的时间很好不要超过半小时,因为泡脚时人体血液循环和心率会加快,时间太长会增加心脏负担。此外,由于血液会涌向下肢,有人会因脑部供血不足,感到头晕,心脑血管疾病患者和老年人更是要格外注意。

4、糖尿病人谨慎泡脚

医生介绍,糖尿病患者因下肢血管容易发生动脉硬化、狭窄等病变导致缺血、末梢神经病变,从而出现感觉迟钝而不能及时发现足的伤害,导致糖尿病患者足部烫伤后发生感染的几率大大增加,给患者带来很大痛苦。

医生提醒,糖尿病患者泡脚时一定要慎重,有时正常立冬后,长沙天气逐渐变冷,一些市民往往喜欢睡前泡个脚。泡脚虽然看似简单,但并非人人适合,尤其是糖尿病患者泡脚需谨慎。

医生介绍,糖尿病患者因下肢血管容易发生动脉硬化、狭窄等病变导致缺血、末梢神经病变,从而出现感觉迟钝而不能及时发现足的伤害,导致糖尿病患者足部烫伤后发生感染的几率大大增加,给患者带来很大痛苦。

医生提醒,糖尿病患者泡脚时一定要慎重,有时正常人能承受的温度,糖尿病患者的皮肤却不能承受。建议糖尿病患者泡脚时水温不要超过体表温度,很好准备一只温度计控制泡脚水的温度,以防足麻木导致烫伤,生活中稍微注意一下,有时会免去您很多身体、时间和经济上的损失。糖尿病人谨慎泡脚,同时做好预防措施,才能避免伤足。

人能承受的温度,糖尿病患者的皮肤却不能承受。建议糖尿病患者泡脚时水温不要超过体表温度,很好准备一只温度计控制泡脚水的温度,以防足麻木导致烫伤,生活中稍微注意一下,有时会免去您很多身体、时间和经济上的损失。糖尿病人谨慎泡脚,同时做好预防措施,才能避免伤足。

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