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补脾的穴位

2021-08-28 来源:

人体上存有许多的穴道，每一个穴道都存有一定的医治使用价值，我们能够掌握人体每个位置的穴道。针对健脾的穴道关键有三阴交穴及其天枢穴等，三阴交穴关键是在踝关节的凹处，而天枢穴是在腹部的两边处。针对健脾的穴道有什么及其穴道在哪儿，我们能够来掌握下边详细介绍的內容。

脾虚推拿三阴交穴

部位：内踝尖上3寸，胚骨边缘处。

选穴方式：坚韧度骨同身寸的方式在内踝尖上直上3吋，自身的手指头，4指宽幅，轻按有一骨骼为踝关节，此穴坐落于踝关节边缘挨近骨边凹处。

方式：右手大拇指轻按三阴交穴，上下旋按20次;随后用左手轻按左三阴交穴，同前。

作用：举凡生理期不如意，分泌物，月经过多，过少，经前综合症，女性更年期综合征等，皆可医治;又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交易会之处，因而运用普遍，除可健脾胃益血外，也可调式肝补肾壮阳。亦有安神助眠之效，可促进睡眠。

脾虚推拿天枢穴

部位：脐旁开2寸处。

选穴方式：前正中心线旁开2寸，当腹部肌肉以及鞘处，有第10肋间动、静脉支系及腹腔下动、静脉支系，布有第10肋间神经支系，浅层为结肠。

方式：双手放于腹部两边，中拇指轻按天枢穴，按揉30次。

作用：主冶胃肠病证，月经不调、经痛等妇科疾病。

脾虚推拿隐白穴

部位：足大指甲根处里侧。

选穴方式：在足大趾末节里侧，距指甲角0.1寸。

方式：用右手大拇指轻按右足隐白穴，上下旋按20次;随后用左手大拇指轻按左足隐白穴，同前。

作用：主冶腹胀，便血，小便带血，月经过多，月经崩漏，颠狂，梦多，惊风。配地机、三阴交医治出尿症。

脾虚推拿阴陵泉穴

部位：踝关节内铡外缘。

选穴方式：在小腿肚里侧，踝关节里侧外缘与踝关节里侧缘中间的凹痕中。

方式：两手扶于双膝，用大拇指轻按阴陵泉穴转动揉20次。

作用：主冶腹胀，腹泻，水肿，黄疸;小便不畅，尿床，尿失禁;阴部痛，经痛，频繁遗精;膝痛。

脾虚推拿足三里穴

部位：外膝眼底下3寸，踝关节两侧。

方式：双手大拇指轻按足三里穴，上下转动轻按30次。

作用：主冶胃肠病证，下肢痿痹，神智不清病，外科疾病，虚损诸证。

脾虚推拿公孙穴

部位：足里侧，*一踝关节骨折外缘。

方式：用右手大拇指轻按右足的公孙穴，上下旋按20次;随后用左手大拇指轻按左足公孙穴，同前。

作用：主冶胃痛，呕吐，肠鸣，腹痛，泄泻，痢疾，腹胀，食不化，脚气等。