当前位置：主页 >> 冬季养生 冬季食谱以黑色为主 2024-06-24 来源: 摘要：这里指牛、羊、豕、犬、鸡。牛肉能补气健身，古有“牛肉补气，功同黄芪”之说。羊肉补气养血，温中暖下，为营养食疗之佳品。犬肉，即狗肉，能补中益气，温肾补阳，平人食之，增力健身。鸡肉温中、益气、补精、添髓，为补益食疗佳品。 大自然很奇妙，矿物、动物、植物与人都有着惊人的同一性，四者其性相通，因而皆可互利互惠，这就是药食互补。从根本上讲就是“天人和一”。 的确，饮食营养在防病保健方面具有很重要的作用，但需要掌握科学的饮食观念和正确的方法，仅靠片面的控制饮食并不能解决根本问题。今天，我们就请原党和*的保健医生王连清从五行养生方面谈谈健康饮食的选择。 经典的饮食养生解析 《素问脏气法时论》：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味和而服之，以补精益气。” 五谷：这里指粳米、小豆、麦、大豆、黄黍。 五果：这里指桃、李、杏、栗、枣。桃子有益气血、生津液的作用，是理想的滋补果品。 五畜：这里指牛、羊、豕、犬、鸡。牛肉能补气健身，古有“牛肉补气，功同黄芪”之说。羊肉补气养血，温中暖下，为营养食疗之佳品。犬肉，即狗肉，能补中益气，温肾补阳，平人食之，增力健身。鸡肉温中、益气、补精、添髓，为补益食疗佳品。 五菜：这里指葵、藿、薤、葱、韭，是说蔬菜具有充养人体的作用。 “肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]] [[编辑推荐：定期吃顿无盐餐对身体好]] [[编辑推荐：润肤除皱应多吃一些三文鱼]] [[编辑推荐：女性及胃寒者不宜喝绿茶]]河南癫痫有什么治疗方法山东癫痫哪里治疗的好山东癫痫医院哪个专业山东省癫痫如何治疗效果好山东省专治儿童癫痫病医院 上一篇：冬季饮食 12种食物让你告别“大胃王” 下一篇：冬季美味火锅要讲究五大禁忌 相关阅读 冬季美味火锅要讲究五大禁忌 冬季食谱以黑色为主 冬季饮食 12种食物让你告别“大胃王” 冬季饮食 怕冷的人们该吃些什么？ 冰糖银耳汤 冬季天然降火药 冬季喝鸡汤能提高身体免疫力 相关推荐 冬季美味火锅要讲究五大禁忌 冬季食谱以黑色为主 冬季饮食 12种食物让你告别“大胃王” 冬季饮食 怕冷的人们该吃些什么？
摘要：这里指牛、羊、豕、犬、鸡。牛肉能补气健身，古有“牛肉补气，功同黄芪”之说。羊肉补气养血，温中暖下，为营养食疗之佳品。犬肉，即狗肉，能补中益气，温肾补阳，平人食之，增力健身。鸡肉温中、益气、补精、添髓，为补益食疗佳品。 大自然很奇妙，矿物、动物、植物与人都有着惊人的同一性，四者其性相通，因而皆可互利互惠，这就是药食互补。从根本上讲就是“天人和一”。 的确，饮食营养在防病保健方面具有很重要的作用，但需要掌握科学的饮食观念和正确的方法，仅靠片面的控制饮食并不能解决根本问题。今天，我们就请原党和*的保健医生王连清从五行养生方面谈谈健康饮食的选择。 经典的饮食养生解析 《素问脏气法时论》：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味和而服之，以补精益气。” 五谷：这里指粳米、小豆、麦、大豆、黄黍。 五果：这里指桃、李、杏、栗、枣。桃子有益气血、生津液的作用，是理想的滋补果品。 五畜：这里指牛、羊、豕、犬、鸡。牛肉能补气健身，古有“牛肉补气，功同黄芪”之说。羊肉补气养血，温中暖下，为营养食疗之佳品。犬肉，即狗肉，能补中益气，温肾补阳，平人食之，增力健身。鸡肉温中、益气、补精、添髓，为补益食疗佳品。 五菜：这里指葵、藿、薤、葱、韭，是说蔬菜具有充养人体的作用。 “肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]] [[编辑推荐：定期吃顿无盐餐对身体好]] [[编辑推荐：润肤除皱应多吃一些三文鱼]] [[编辑推荐：女性及胃寒者不宜喝绿茶]]河南癫痫有什么治疗方法山东癫痫哪里治疗的好山东癫痫医院哪个专业山东省癫痫如何治疗效果好山东省专治儿童癫痫病医院
