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盐水泡脚能治感冒吗泡脚可辅助治感冒

2021-07-23 来源:

盐水泡脚能治感冒吗

有一定的帮助。

使用热水泡脚本身就有促进血液循环，减轻足部的寒气和去除全身的寒气的作用，这样对于风寒感冒是有一定的帮助的。而风寒感冒在西医中认为是普通的感冒，而普通感冒通常是感冒病毒引起的，食盐有消毒杀菌的作用，所以使用盐水泡脚对治感冒也是有帮助的。

盐水泡脚的方法

盐水泡脚的做法比较简单，直接烧开水，在水中加入一勺盐，勺子约莫跟吃饭的勺子一般大小，搅拌使盐融化，即可开始泡脚。泡脚水的温度以40℃左右为宜，凉了就可以加热水。泡脚以微微出汗为宜，在泡脚的过程中还可以不断搓洗脚部，可以起到去死皮的效果，清洁脚部。

盐水泡脚的注意事项

1.控制泡脚时长

泡脚的时间不宜太长，一般以15-30分钟为宜，很长也不能超过45分钟，而泡脚时血液会流向下肢，导致脑补供血不足，长期或长时间如此，会导致头晕、胸闷等症状。

2.控制盐用量

前面说到了盐用量过多可能对肾脏有损害，所以我们平时泡脚一般一盆泡脚水只需要用到一小勺盐，勺子是我们平时吃饭用的那种勺子，不是大汤勺，这个量既能起到作用，又可以避免对肾脏的危害。

3.控制泡脚水温

很多人认为只要在自己的承受范围内，水越烫越好，然而这是一个误区。泡脚水温一般维持在38℃至43℃为宜。水温过高容易导致烫伤、引发心慌甚至导致猝死。糖尿布者和敏感皮肤者特别要小心温度过高的水很容易导致烫伤，甚至引发非常严重的后果。

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