对房事,古人主张“春一秋二夏三冬无”,仿佛寒冷将都冰冻了。现代人的生活条件比古人好得多,营养也更丰富,身体更健康,很多人不再因为季节而降低自己的性需求。
从养生角度来看,冬季享受适当的也非常必要。在严寒中调节性致,改变饮食习惯就能取得很好的效果,如适当吃点辣。
良好的饮食习惯是健康的关键,保持良好的和性能力同样与饮食有关。有研究发现,吃红辣椒、生姜和大蒜等辛辣食物,有助加速血液流动,进而改善身体各器官的机能,对心脏非常有好处。它还能有效增强神经细胞的生理作用,刺激神经末梢,让人更敏感。洋葱等食物还可以帮助降低胆固醇水平。
从勃起角度来看,凡是对心脏有好处的东西,对也是。全身血液流动加速,生殖器官的血流也会“跑”起来,明显提高和性感受。相反,血液循环缓慢,胆固醇上升、造成动脉阻塞,就会阻碍血液流到生殖器官。这不仅妨碍性能力,还将直接影响性快感。
虽然辛辣食物好处多,但有些人吃不了,如胃肠热证患者,有口苦口臭、胃中烧灼、口渴心烦、大便干燥者。过量食用辛辣食物,也可能导致上火等。食管疾病、胃部疾病、痔疮患者也要注意少吃辛辣食物,避免刺激。
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