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寒冷冬季打败干燥七大法则_冬季保健_保健_

2023-11-20 来源:

  一般来说,引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有:

  ●干燥寒冷的气候,湿度较低,如秋冬季;

  ●干性皮肤。

  ●随着年龄的增长,皮肤老化,其保湿作用及屏障功能逐渐减弱,天然保湿因子含量减少;

  ●饮食睡眠习惯,如偏食、饮水少、失眠等;

  由于皮肤时刻都与外界环境直接接触,如不加以保护,或多或少都有缺水现象,直接影响皮肤的外观。而这时,除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充,以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外,还应根据需要,使用合适的保湿化妆品。

  击退干燥七法则

  ●男性在冬季刮胡子时,很好不要用刮胡膏,可用洗发香波替代。

  ●冬季洗澡一般不要超过15分钟。

  ●在冬季,尽管人们喜欢洗热水澡。但是,对皮肤有益的水温是温水,因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉,而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。

  ●如果一定要洗热水澡,尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下,在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。

  ●在那些易发生干裂的身体部位,很好使用力量较强的护肤品,如凡士林。与一般护肤品不一样的是,凡士林可以“封住”皮肤,减少水分的蒸发,对于保护比较干燥的皮肤十分有效。

  ●在家时,皮肤暴露于外的地方较户外要多,使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。

  ●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。

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