当前位置：主页 >> 养生小常识 大鱼大肉过后 吃6种食物可舒缓你的”胃“ 2024-09-05 来源: 6种食物来舒缓你的“胃” 1、喝米汤 米汤及大麦清粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。 2、新鲜蔬菜解疲劳 疲劳时可补充新鲜蔬菜、水果、鲜奶、豆奶等碱性食物，人体在劳累后体内会积累较多乳酸，增加碱性食物，可保持体液酸碱平衡，解除疲劳感。 3、西红柿 西红柿中还含有一种特殊成分--番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。 4、苹果 苹果既能止泻，又能通便。 5、大麦及大麦芽 含有维生素和脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。 6、酸奶 酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年人便秘。 结语：通过文章小编已经介绍了，可以帮助你春节舒缓胃的食物，相信大家都知道吃什么养胃了，也希望大家记得大餐过后要保养自己的身体健康，不然大鱼大肉多了，脂肪不好消化，又该减肥啦！！郑州哪家医院看癫痫好很好癫痫病医院很好的儿童癫痫病医院哪家医院看癫痫病天津癫痫病专业医院 上一篇：这3种食物,多吃一口便能健康不患癌 下一篇：常吃这粥有延缓衰老的好处 相关阅读 中药石斛的功效 石斛的药用价值 肉苁蓉的功效与作用及食用方法 肉苁蓉的好处与吃法 羚羊角的功效与作用 羚羊角的药用价值 芍药花的功效与作用 芍药花的药用价值 冬凌草的功效与作用 冬凌草的药用价值 石斛的功效与作用及食用方法 石斛的好处与吃法 相关推荐 中药石斛的功效 石斛的药用价值 肉苁蓉的功效与作用及食用方法 肉苁蓉的好处与吃法 羚羊角的功效与作用 羚羊角的药用价值 芍药花的功效与作用 芍药花的药用价值
6种食物来舒缓你的“胃” 1、喝米汤 米汤及大麦清粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。 2、新鲜蔬菜解疲劳 疲劳时可补充新鲜蔬菜、水果、鲜奶、豆奶等碱性食物，人体在劳累后体内会积累较多乳酸，增加碱性食物，可保持体液酸碱平衡，解除疲劳感。 3、西红柿 西红柿中还含有一种特殊成分--番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。 4、苹果 苹果既能止泻，又能通便。 5、大麦及大麦芽 含有维生素和脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。 6、酸奶 酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年人便秘。 结语：通过文章小编已经介绍了，可以帮助你春节舒缓胃的食物，相信大家都知道吃什么养胃了，也希望大家记得大餐过后要保养自己的身体健康，不然大鱼大肉多了，脂肪不好消化，又该减肥啦！！郑州哪家医院看癫痫好很好癫痫病医院很好的儿童癫痫病医院哪家医院看癫痫病天津癫痫病专业医院
