当前位置:主页 >> 养生小常识 睡觉应该怎么穿衣服_生活指导_保健 2024-04-12 来源: 少穿衣服睡觉 这里的穿衣指的是睡觉时穿的衣服。有些人因天冷怕寒,冬天睡觉时总爱多穿些衣服,这样做很不利于健康。一般来说脱衣而眠,可很快消除疲劳,使身体的各个器官都得到很好的休息。由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质,若和衣而眠,无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发,衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环,造成体表热量减少,即使盖上较厚的被子,也会感到冷。因此,在寒冷的冬天也不宜穿厚衣服睡觉,以保证身体的舒适、健康。癫痫病陕西哪家医院治的好陕西看癫痫正规医院陕西那个医院看癫痫比较好武汉治疗癫痫病的医院有几家武汉儿童羊羔疯治疗哪家医院好 上一篇:肝炎有什么治疗保健方法_生活指导_保健 下一篇:怎么去医院挂号方法_生活指导_保健 相关阅读 怎么根据舌头调理身体_身体养护_保健 要去体检有哪些注意事项_生活指导_保健 春季如何有效应对春困_生活指导_保健 大笑对身体有什么好处_生活指导_保健 哪些果蔬皮不利于健康_生活指导_保健 吃了酸的保护牙齿健康_生活指导_保健 相关推荐 怎么根据舌头调理身体_身体养护_保健 要去体检有哪些注意事项_生活指导_保健 春季如何有效应对春困_生活指导_保健 大笑对身体有什么好处_生活指导_保健
少穿衣服睡觉 这里的穿衣指的是睡觉时穿的衣服。有些人因天冷怕寒,冬天睡觉时总爱多穿些衣服,这样做很不利于健康。一般来说脱衣而眠,可很快消除疲劳,使身体的各个器官都得到很好的休息。由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质,若和衣而眠,无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发,衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环,造成体表热量减少,即使盖上较厚的被子,也会感到冷。因此,在寒冷的冬天也不宜穿厚衣服睡觉,以保证身体的舒适、健康。癫痫病陕西哪家医院治的好陕西看癫痫正规医院陕西那个医院看癫痫比较好武汉治疗癫痫病的医院有几家武汉儿童羊羔疯治疗哪家医院好