当前位置：主页 >> 养生小常识 怎么洗头有益头发健康_生活指导_保健 2024-04-12 来源: 梳头时，头发大把大把地掉;刚刚迈入中年，头顶的头发就开始变得稀疏。其实，保持一些正确的洗发护发习惯，就能将脱发问题拒之千里。近日，美国著名美容时尚医生米歇尔·潘介绍了8个护发心得，帮你拯救脆弱的头发。 两三天洗一次头。 洗头过于频繁会令头皮干燥，进而伤害头发。一般人很好每2~3天洗一次头发，将洗发水搓出泡沫再涂抹在头发上，轻搓头皮片刻清除多余皮脂。头发容易出油的人，可以适当增加洗头的频率。 洗头前先梳顺。 这样既能除去头发间的污垢，把皮脂带到头发表面，形成天然防护层，还能避免头发纠结在一起造成脱发。 洗完后用凉水冲一下。 水温过高会导致头皮和头发干燥，建议用39℃左右的温水洗头，再用凉水冲一下发丝，这样做能让毛鳞片关闭，保护头发。 头发湿的时候别梳头。 湿头发很脆弱，很怕受到牵拉或摩擦等伤害。洗完头后尽量不要梳，若发梢有打结，可以用宽齿梳轻轻分开，然后让头发自然干燥。 用棉质旧T恤擦干。 用偏硬或不易吸水的毛巾使劲擦头容易摩擦发丝，可以用干净的旧棉T恤轻轻拍打头发吸收水分，再让头发阴干。 温风吹头皮，冷风吹发丝。 电吹风会伤害头发毛鳞片，导致头发枯燥，要尽量少用。如果需要用，可以用低温档来吹干头皮，再用冷风吹干发丝。 尽量散着头发。 马尾辫容易造成发根松动，导致脱发、发际线上移等。披散着头发可以让头发不受束缚，自然生长。 使用丝绸枕套。 丝绸材质的枕套不易起静电，且表面光滑，能减少对头发的摩擦，与棉质、化纤等枕套相比，对头发的伤害很小。黑龙江的癫痫医院哪家治疗正规黑龙江专业癫痫医院有哪些黑龙江癫痫治疗有效果的医院在哪北京治疗癫痫病医院哪家排名好北京专业治小儿癫痫病医院 上一篇：哪些疾病会导致口臭_生活指导_保健 下一篇：肝炎有什么治疗保健方法_生活指导_保健 相关阅读 怎么根据舌头调理身体_身体养护_保健 要去体检有哪些注意事项_生活指导_保健 春季如何有效应对春困_生活指导_保健 大笑对身体有什么好处_生活指导_保健 哪些果蔬皮不利于健康_生活指导_保健 吃了酸的保护牙齿健康_生活指导_保健 相关推荐 怎么根据舌头调理身体_身体养护_保健 要去体检有哪些注意事项_生活指导_保健 春季如何有效应对春困_生活指导_保健 大笑对身体有什么好处_生活指导_保健
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