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薄荷叶食用方法有哪些

2021-08-27 来源:

薄荷,清清凉凉的,特别是在夏天的时候,经常可以看到薄荷叶,我们知道,薄荷叶的用途是非常多的,我们生活中的很多的用品中都含有薄荷叶,可是,你吃过薄荷叶吗?薄荷叶也会也是可以食用的,那么,接下来就为大家介绍薄荷叶食用方法有哪些吧!快来看看吧!

★薄荷茶

材料:干薄荷4钱,冰糖、绿茶少许。

做法:锅内加2000毫升的水烧开,放入薄荷叶和绿茶,熄火泡到水凉,滤出叶渣即可加糖饮用。干薄荷叶可在中药店买到,如果你有新鲜的薄荷叶更佳。冲泡比例是1钱薄荷叶配500毫升的水。

功效:清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气与胃肠郁闷,而且如果有夏季热感冒,这是一道很不错的饮品。

★薄荷绿豆汤

材料:薄荷5克,薏仁30克,绿豆60克,白糖1-2匙。

做法:薏仁绿豆洗净,用水泡3小时备用。锅中倒入800毫升水,加薏仁绿豆以中火煮开,改小火熬煮半小时,加薄荷、白糖,继续煮5—10分钟,盛入碗中即可。

功效:清热解毒,特别适宜长青春痘的人饮用。

★薄荷豆腐

原料:豆腐2块、鲜薄荷叶50克、鲜葱3条

做法:加2碗水煎,待煎至水减半时即乘热食用。

功效:可治伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等病症

★通肺止咳-薄荷杭菊糖茶

原料:薄荷6克,杭菊10克,冰糖或白糖适量。

做法:将薄荷、杭菊用开水浸泡,或文火煮5-10分钟,去渣,加冰糖适量饮用。

功效:疏风清热,通肺气,止咳逆。适用于外感初起,症见风热头痛,发热,咳嗽等。

薄荷叶也是非常好的东西,对人体也是有非常多的好处,而薄荷叶食用方法有哪些呢?相信大家也都比较的清楚了,运用薄荷叶,可以预防很多的疾病,当然也是可以治疗了,特别是对于检查咳嗽,感冒的人,效果会更加的好哦!


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