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治疗小儿夜啼4食疗方

2021-08-21 来源:

1、百合莲子粥

原料:百合50克,莲子(带心)30克,糯米100克,红糖适量。

做法:将上二味洗净,同置锅中,加水适量,与糯米同煮成粥,粥成加红糖烧煮沸即成。睡前服粥,分早、中、晚食用。

功用:百合清心安神润肺,莲子补脾益肾,养心安神,二者合用具有润肺清心、安神和中之功效。适用于心阴不足,心热内扰引起的夜啼。

2、葱白粥

原料:葱白30-50克,粳米60-90克。

做法:连须葱白洗净切段,粳米洗净,煮粥。粥半熟时,加入葱白,煮至粥熟即可。

功用:葱白温阳散寒,粳米健脾和胃,二者合用,具有温阳健脾之功。适用于脾虚中寒引起的夜啼。

3、莲肉桂圆红枣汤

原料:莲肉、桂圆、红枣、糯米各适量,红糖少许。

做法:将上4味洗净,加水适量,煮成粥,调入红糖服用,每日1-2次。

功用:莲肉补脾益肾,养心安神,桂圆补心安神,红枣调和胃气,三药合用具有镇静安神之功效。适用于小儿惊骇啼哭。

4、小麦大枣茶

原料:淮小麦15克,大枣6克,炙甘草3克,蝉蜕3克。

做法:以上各味水煎,代茶饮,也可加适量白糖。

功用:淮小麦清热养心除烦;蝉蜕清热定惊安神,与大枣、炙甘草合用,具有清心热、健脾胃之功效。适用于小儿夜啼因心热所致者。


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