当前位置:主页 >> 养生保健 操作电脑时如何保护眼睛?_身体养护_保健 2024-04-13 来源: 眼睛疲劳是眼睛的sos信号。现代社会到处都是电视机、个人用电脑等让人过分使用眼睛的机器,感到眼睛疲劳的人也在增加。如果持续过分使用眼睛,视力会下降,不适的症状会越来越严重。 电脑操作加剧眼睛的疲劳,在操作电脑时,视线不断在显示器的画面、键盘、资料等三点之间移动,调节晶状体的肌肉(睫状韧带)会劳累。 另外,在聚精会神地进行操作时,眨眼的次数下降,增加眼睛的干燥程度,也会导致眼睛的疲劳。 要调节好摆放显示器的画面、键盘、资料等的高度和位置,减轻眼睛的负担。 此外,我们还可以:1.选择高扫描频率的显示器,调整显示器的亮度和对比度。2.眨眼睛润滑双眼;⒊空调温度不要太低,出风口避免吹向头部。4.使用新乐敦眼药水,消除眼睛疲劳。5.连续使用电脑1小时,必须休息双眼;专治癫痫病的方法哪家癫痫病治疗很好癫痫医院排名前十河南医院癫痫哪家好 上一篇:女人腰部保健小绝招_身体养护_保健 下一篇:过量食鱼对眼睛有害_身体养护_保健 相关阅读 如何才能戒掉烟 戒烟后有什么注意事项_生活指导_保健 肾虚应该吃什么来补 哪三种食物可以补肾_生活指导_保健 很容易上火是什么原因 容易上火体质怎么改善_身体养护_保健 冬季如何补养阳气 带你避开这6个养生误区_养生误区_保健 狐臭是由什么原因引起的 治疗狐臭的办法有哪些_身体养护_保健 出现耳鸣是身体出了什么问题 消除耳鸣的方法有哪些_身体养护_保健 相关推荐 如何才能戒掉烟 戒烟后有什么注意事项_生活指导_保健 肾虚应该吃什么来补 哪三种食物可以补肾_生活指导_保健 很容易上火是什么原因 容易上火体质怎么改善_身体养护_保健 冬季如何补养阳气 带你避开这6个养生误区_养生误区_保健
眼睛疲劳是眼睛的sos信号。现代社会到处都是电视机、个人用电脑等让人过分使用眼睛的机器,感到眼睛疲劳的人也在增加。如果持续过分使用眼睛,视力会下降,不适的症状会越来越严重。 电脑操作加剧眼睛的疲劳,在操作电脑时,视线不断在显示器的画面、键盘、资料等三点之间移动,调节晶状体的肌肉(睫状韧带)会劳累。 另外,在聚精会神地进行操作时,眨眼的次数下降,增加眼睛的干燥程度,也会导致眼睛的疲劳。 要调节好摆放显示器的画面、键盘、资料等的高度和位置,减轻眼睛的负担。 此外,我们还可以:1.选择高扫描频率的显示器,调整显示器的亮度和对比度。2.眨眼睛润滑双眼;⒊空调温度不要太低,出风口避免吹向头部。4.使用新乐敦眼药水,消除眼睛疲劳。5.连续使用电脑1小时,必须休息双眼;专治癫痫病的方法哪家癫痫病治疗很好癫痫医院排名前十河南医院癫痫哪家好