当前位置:主页 >> 养生保健 操作电脑时如何保护眼睛?_身体养护_保健 2024-04-13 来源: 眼睛疲劳是眼睛的sos信号。现代社会到处都是电视机、个人用电脑等让人过分使用眼睛的机器,感到眼睛疲劳的人也在增加。如果持续过分使用眼睛,视力会下降,不适的症状会越来越严重。 电脑操作加剧眼睛的疲劳,在操作电脑时,视线不断在显示器的画面、键盘、资料等三点之间移动,调节晶状体的肌肉(睫状韧带)会劳累。 另外,在聚精会神地进行操作时,眨眼的次数下降,增加眼睛的干燥程度,也会导致眼睛的疲劳。 要调节好摆放显示器的画面、键盘、资料等的高度和位置,减轻眼睛的负担。 此外,我们还可以:1.选择高扫描频率的显示器,调整显示器的亮度和对比度。2.眨眼睛润滑双眼;⒊空调温度不要太低,出风口避免吹向头部。4.使用新乐敦眼药水,消除眼睛疲劳。5.连续使用电脑1小时,必须休息双眼;专治癫痫病的方法哪家癫痫病治疗很好癫痫医院排名前十河南医院癫痫哪家好 上一篇:女人腰部保健小绝招_身体养护_保健 下一篇:过量食鱼对眼睛有害_身体养护_保健 相关阅读 中药什么时候喝效果很好 喝中药忌口哪些食物 防晒喷雾可以带上高铁吗 防晒喷雾可以携带坐高铁吗 气血不足怎么调养 气血不足的调理方法 三伏天从什么时候开始 从什么时候开始算是三伏天 天麻的正确食用方法 天麻怎么吃正确 今年三伏天时间表2024 2024年三伏天时间表今年 相关推荐 中药什么时候喝效果很好 喝中药忌口哪些食物 防晒喷雾可以带上高铁吗 防晒喷雾可以携带坐高铁吗 气血不足怎么调养 气血不足的调理方法 三伏天从什么时候开始 从什么时候开始算是三伏天
眼睛疲劳是眼睛的sos信号。现代社会到处都是电视机、个人用电脑等让人过分使用眼睛的机器,感到眼睛疲劳的人也在增加。如果持续过分使用眼睛,视力会下降,不适的症状会越来越严重。 电脑操作加剧眼睛的疲劳,在操作电脑时,视线不断在显示器的画面、键盘、资料等三点之间移动,调节晶状体的肌肉(睫状韧带)会劳累。 另外,在聚精会神地进行操作时,眨眼的次数下降,增加眼睛的干燥程度,也会导致眼睛的疲劳。 要调节好摆放显示器的画面、键盘、资料等的高度和位置,减轻眼睛的负担。 此外,我们还可以:1.选择高扫描频率的显示器,调整显示器的亮度和对比度。2.眨眼睛润滑双眼;⒊空调温度不要太低,出风口避免吹向头部。4.使用新乐敦眼药水,消除眼睛疲劳。5.连续使用电脑1小时,必须休息双眼;专治癫痫病的方法哪家癫痫病治疗很好癫痫医院排名前十河南医院癫痫哪家好