打篮球要几个人上场 打篮球要注意些什么
打篮球是现在非常受欢迎的一种运动，尤其是男生，大多数的男生都喜欢打篮球，但也还是有一些人不太了解打篮球需要多少人，那么打篮球要几个人上场？打篮球要注意些什么？
打篮球要几个人上场篮球比赛上场人数为五人，中锋一人，小前锋一人，大前锋一人，后卫两人，控球后卫是球队进攻的组织者，决定通过控制球在正确的时间把球传给正确的球员。得分后卫以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。小前锋的技术很全面，基本上可以在任何一个场地的位置上比赛，也叫摇摆人，主要任务就是得分。大前锋在队上担任的任务是非常重要的，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，大前锋可以说是在一场比赛中不可缺少的角色。大前锋不是很弱的，也同样不是很强的。中锋是篮球队中的一个位置；通常由队里很高的球员打球，传统上强调篮球防守和板球防守的保护。由于身高的优势，一些有进攻天赋的中锋往往是禁区附近投篮的主要进攻点。
打篮球要注意些什么一双好的篮球鞋能够帮助你在篮球比赛时保护你的双脚。练球时可以选择那种专门的练球鞋，是低帮的，练球很舒服，不容易疲劳;而比赛时，建议选择穿裹脚的那种高帮球鞋，绑紧一些，可以有效地防止崴脚。在打篮球之前，很好是佩戴护踝、护膝，以及护齿等护具进行保护。一般篮球比赛中膝盖的受伤多因冲撞引起，戴护膝是个很好的保护办法。打篮球时不要戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场，这些物品在篮球赛中是存在隐患的。会很容易在打篮球抢球时划伤他人。在打篮球时很好是不要带眼镜。因为眼镜不仅会在你打篮球时有一定的干扰如眼镜会晃动，而且在激烈的篮球赛中，很容易发生因为碰撞打碎眼镜从而划伤脸甚至眼睛的情况。手指在篮球运动中是比较容易受伤的。过长的手指甲，不仅容易划伤到他人，而且在运球和接球的过程中，容易让指甲翻转过来造成伤害。
姚明观战全运会下场秀罚球近日，全运会正在如火如荼的进行中，而中国篮协主席姚明也在西安关注着篮球项目的比赛。在现场观看全运会三人篮球U19小组赛期间，姚明还走上球场秀了一波罚球。视频中，姚明一开始的几个罚球接连打铁，而在找到手感之后，姚明开始连续罚中，展现了自己出色的罚球手感。作为一名中锋，姚明的罚球在所有NBA中锋中都属于很出色的那一档。在NBA征战的7个赛季里，姚明的罚球命中率可以达到83.3%，出色的罚球命中率也让他成为了队内执行技术犯规罚球的*一人选，中锋执行技术犯规罚球即便放在整个NBA的历史上也十分罕见，而这也正说明了姚明罚球的出色。不过，在退役之后姚明的罚球准度已经有了一些下降，在这个短视频中姚明也是出现了连续罚球不中的情况，不过有网友表示，姚明一开始的罚球不中是在校准准星，后面的三罚全中才是他真实的水平。
打篮球是剧烈运动吗打篮球时属于剧烈运动的。剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中。由于肢体肌肉强力地收缩，会使大量的静脉血迅速回流到心脏，心脏再把有营养的动脉血压送到全身，血液循环极快。如果剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会瘀积于静脉中，心脏就会缺血，大脑也就会因供血不足缺氧而出现头晕、恶心、呕吐、休克等症状。所以剧烈运动，如长跑之后逐渐改为慢跑，再走一走，做几下深呼吸，这样肌肉就会轻快地消除疲劳。
