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脾虚食谱红油抄手怎么做好吃？

2021-08-28 来源:

这款红油抄手是不是和混沌很像呢，味道也毫不逊色哦。抄手和混沌的区别是抄手是一圈一圈的包成的，想知道它到底是怎么做的吗，下面小编就来为大家分享。

面粉的功效与作用：

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾(脾虚)厚肠、除热止渴的功效。小麦可入心、脾、肾经，可养心，益肾等。

适宜人群：面粉:一般人皆可食用，偏食者更为适合。

禁忌人群：面粉：胃肠道功能较弱或胃溃疡、十二指肠溃疡患者均应少吃。

用料：

馄饨皮半斤、大蒜适量、生抽半勺、老抽半勺、陈醋适量、红油底料50克、鸡精少许、白糖适量。

脾虚食谱红油抄手的做法步骤：

1.分别将草菇老抽、生抽、陈醋、上汤、盐、鸡精、糖、蒜蓉倒入，熬制成抄手汁。

2.锅内烧水，水开后加入抄手入锅里，待抄手浮起后，放入莴笋叶煮断生后关火。

3.在焯水汁碗内舀入少量将青菜捞在碗底，抄手捞出沥水后倒在上面，很后淋上红油，吃时拌匀即成。

4.大功告成。

5.调理脾虚的红油抄手就可以开吃了！