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饭后喝水减肥还是长胖 吃饭后喝水会胖吗

2024-08-12 来源:
饭后喝水不仅没有减肥的作用反而有可能导致发胖。 饭后经常大量喝水会加重身体负担,除了食物不能很好的消化吸收外,肾脏的负担也会逐渐加大,久而久之引起机体浮肿,让人有长胖的感觉。而且饭后喝水会容易让人产生饥饿感,食物的营养不能有效吸收,导致吃饭间隙时零食,坚果等其他食物吃的多,久而久之身体热量吸收增多,而导致长胖。 以上就是减肥瘦身栏目下与饭后喝水有关,关于“饭后喝水减肥还是长胖”相关内容,希望能够帮助到您!

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