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四种蛋糕千万不要买

2023-10-05 来源:

什么样的蛋糕不能买呢，蛋糕是一种很好吃的食物，一般来说蛋糕是过生日的时候吃的，但是我们现在的生活越来越好了，平时随时可以吃到蛋糕，不一定非要在生日的时候吃，特别是一些女孩子，特别喜欢蛋糕，下面就来给大家介绍一下，哪些蛋糕千万不要买。

1.尽量不买加氢化植物油的蛋糕。目前大部分蛋糕上面的“鲜奶”都是氢化植物油，下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。传统的选择，是加入真正的稀奶油和黄油。

2.尽量不买酥皮蛋糕。酥皮意味着必须加入大量脂肪，而且营养价值非常低。在目前情况下，通常加入的是植物起酥油，它含有反式脂肪。同样是高能量食品，奶酪蛋糕会好一些，因为至少奶酪中还含有大量的钙、维生素AD、维生素B族和蛋白质，而起酥油除了一些反式脂肪之外，什么也没有。

3.尽量不买大量添加色素和香精的蛋糕。蛋糕内外的颜色尽量接近原色，除了少量点缀，很好少用浓重的颜色。味道温和自然很好，那种扑鼻的香味，通常意味着加入了大量廉价香精。

4.不要追求蛋糕加水果的所谓“健康”效果。水果蛋糕中的水果大部分都是罐头水果，起不到什么营养作用。少数猕猴桃片、草莓等，也不够新鲜，而且数量很少，仅为点缀，不如自己直接买鲜水果来吃。

上面就是不能买的蛋糕介绍，大家看了之后应该也有所了解了吧，有的人特别喜欢购买巧克力蛋糕，认为这样的蛋糕吃起来才爽，但是蛋糕上面的巧克力都不是真正的巧克力，所以不建议购买，希望上面介绍的内容可以帮助到大家。