蕃茄山药粥
2023-09-05
来源:
配方：蕃茄100克山药20克山坡10克大米100克制作：1．把山药润透，洗净，切片；蕃茄洗净，切牙状；山楂洗净，去核，切片；大米淘洗干净9待用。2．把大米、山药、山楂同放锅内，加水800毫升。3．把锅置武火烧沸，再用文火煮30分钟，加入蕃茄，再煮10分钟即成。食法：每日1次，每次吃粥100克。功效：补脾胃，益气血，降血压。高血压常服膳食，夏季食用更佳。
- 上一篇：对冠心病患者有利的食品冠心病
- 下一篇：玉米须炖水鱼
相关阅读
