针灸治疗黄褐斑的方法
2021-07-18
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针灸轻松治疗黄褐斑：
1、肝瘀气滞：必须取任脉经穴。
取行间、太冲、气海、三阴交，两组穴疏通气血荣面祛斑。胸胁胀满加章门，腰膝酸软加肾俞。
2、脾虚湿阻：
脾俞、肾俞、三阴交、足三里。
随症取穴腹胀：下脘、气海；便溏：天枢。
3、肾虚火旺（肝肾阴虚
取肝俞、肾俞、足三里、关元、命门。（益精血，补肝肾）以上各穴补养肝肾调理气血，养阴退斑。
黄褐斑的日常护理：
1、注意饮食调理多吃含维C多的食品。
2、在日常生活中药保持心情舒畅忌忧思，恼怒。
3、作息有规律，劳逸结合，保证充足的睡眠。
4、避免日光晒。
5、忌滥用化妆品。
6、避免过度精神紧张。
7、坚持锻炼身体，提高身体素质。
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