当前位置：主页 >> 日常养生

小儿多动症吃什么好呢-

2021-07-17 来源:

小儿多动症吃什么好呢?倘若你家孩子得了多动症，那么平时出了要给孩子正确的引导外，还要注意做药物治疗，不过平时小儿的饮食也是非常重要的，可以给小儿多动症患者平时的饮食上加一些含蛋白质维生素及卵磷质、矿物质的食物，比如我们平时吃的牛奶、鸡蛋、大豆及豆制品、瘦肉、动物肝脏、心脏等。

小儿多动症的四大食补方

小儿多动症食疗一：小麦糯米粥

【组成】小麦 30 克，糯米 30 克，酸枣仁 15 克。

【功能】益脾养心，宁神除烦。

【用法】酸枣仁纱布另包，与小麦、糯米同煮成稀粥，去枣仁，热饮服。日 1～2 次。

小儿多动症食疗二：参枣桂圆粥

【组成】党参 15 克，炒枣仁 15 克，桂圆肉 10 克，粳米 150 克，红糖适量。

【功能】补心脾，养心神。

【用法】党参、枣仁纱布另包，与桂圆、粳米同煮至粥成，去药包，加入红糖。分次服食。

小儿多动症食疗三：百合大枣鸡蛋汤

【组成】鲜百合 60 克(于 20 克)，大枣 4 只，鸡蛋 1 只，白糖 50 克。

【功能】补脾益气除烦。

【用法】将百合、大枣放在水里煮 30 分钟后，加进白糖。再煮 10 分钟后，打进鸡蛋，稍煮即可服食。

小儿多动症食疗四：龙眼莲子汤

【组成】龙眼肉 15 克，莲子 12 克，茯神 12 克，芡实 10 克。

【功能】补脾养心，益智宁神。

【用法】味同煎，食桂圆肉、莲子，饮汤。日 2 次，可服多日。

多动症患者的主要症状表现在集中性、稳定性和选择性等注意力方面的异常。患者一般存在注意集中比较困难，不能持续较长时间。这类儿童比一般同龄人缺乏专注的能力，做事有始无终。轻者对感兴趣的故事或电视等尚能集中注意听讲或观看;重者，对任何事物都不能引起注意，不能从始至终地做完任何一件事。在从事需要使用脑力、注意细节的任务时，这些缺陷表现尤为明显，很难完成任务。那么多动症食疗方法有哪些呢?下面就来了解一下多动症食疗方法有哪些的内容。

多动症食疗方法有哪些一：应多食含锌丰富的食物

因为锌是人体内的微量无素，与人体的生长发育密切有关。锌缺管常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退。研究发现，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。所以，常吃含锌丰富的食物，如蛋类，肝脏，豆类，花生等对提高智力有一定帮助。

多动症食疗方法有哪些二：应多食含铁丰富的食物

因为铁是造血的原料，缺铁会使大脑的功能紊乱，影响儿童的情绪，加重多动症状。因此多动症孩子，应多食含铁丰富的食物，如肝脏，禽血，瘦肉等4.应少食含铅食物。因为铅可使孩子视觉运动，记忆感觉，形象思维，行为等发生改变，出现多动，所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋，贝类等食品。

多动症食疗方法有哪些三：蛋白质

蛋白质是构成神经细胞的重要成分，而优质蛋白，如蛋类、鱼类、瘦肉等，富含各种氨基酸，可以缓解多动症状。学龄前的儿童应保证每天一个鸡蛋，一袋250ml的牛奶，蛋白质45~60g。学龄儿童则须保证每日至少300ml牛奶，1~2个鸡蛋，其他动物性食品100~150g。多动儿童应在此基础上适当增加蛋白质的摄入。

多动症食疗方法有哪些四：B族维生素和卵磷脂B族维生素

B族维生素参与体内物质代谢，有利于脑细胞对糖类的利用。卵磷脂是脑组织的组成物质。富含卵磷脂和B族维生素的食物包括动物内脏及牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉、种子、发酵食品等。果仁、西瓜子、南瓜子、松子仁等坚果中，因含有油酸酯和亚油酸酯，对促进脑部发育有较好的作用。

上文对小儿多动症患者的饮食食疗方法以及饮食方法做了详细解答，对多动症患者而言，除了要接受正确的治疗和正确的引到以外，合理的饮食也是非常有必要的，希望这篇文章可以帮助到你们。