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美味金桔——春色满园

2021-07-17 来源:

金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。金桔果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。

春色满园的做法步骤：

1、准备冰糖、盐、黄瓜、金桔。

2、金桔用清水清洗干净，用盐水浸泡20分钟左右洗净沥干水份备用。

3、金桔先切十字花。

4、再刚才切的基础上再切一个十字花，底部不要切断。

5、金桔的果肉用小刀片下来备用。

6、片好的果皮看似很美丽的。

7、将两个金桔皮错位的摆在一起小花就更加鲜美。

8、冰糖用开水溶解一会儿。

9、取出的果肉剔除果核。

10、将果肉多成果泥。

11、果泥用勺子整理好摆放在金桔皮中间做花蕊。