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上班族吃5类零食很易发胖
椒盐饼干虽然椒盐饼干吃起来清脆爽口，也常常让人吃了就停不了扣，要知道10个脆饼就含有热量200大卡。加上不少的盐分，让你不知不觉的摄入过多的钠，也容易造成浮肿哦。微波爆米花有时候因为嘴馋，很多上班族会去商店购……
发布日期：2021-07-23 -
上火了吃什么降火很快 教你秋季如何滋阴降火
上火种类1、肝火：头痛头晕、耳鸣、口干口苦、身体闷热、睡眠不安稳等。2、胃火：胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、牙龈肿痛、长痘痘、大便干硬等。3、心火：心急烦躁、面红口渴、口舌生疮、心中烦热不安、失眠等。4、肺……
发布日期：2021-07-23 -
徒步走的好处 步行这些好处你都知道吗
徒步走的好处介绍世界上很好的运动是什么？是走路！每走一步可推动人体50%的血流动起来，可挤压人体50%的血管，且有助于保持肌肉总量。但要迈大步，速度较快，双臂摆动，抬头挺胸才有用！不要以为健步行走就是简单的下……
发布日期：2021-07-23 -
肝区隐痛然后经常放屁
人体的一切的不适感病症都不可以忽略，应当要足以高度重视。不必感觉它是琐事，一定要去医院检查查验。可能是轻微的脂肪肝，它是较为普遍的。无需太过担忧，平常要留意饮食搭配一定要口味淡，不能吃一切刺激性的东西……
发布日期：2021-07-23 -
人参虫草泡酒的功效有哪些
人参和冬虫夏草从古至今都是广为人知的滋补圣品。人参是补气的良药，对于我们人体能够起到良好的保健功效。而冬虫夏草由于它的生长之地完全没有污染，且数量不多，所以更是极为珍贵的中草药之一。人参、鹿茸和冬虫夏……
发布日期：2021-07-23