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活得久的人竟多没做过这两件事

2021-08-26 来源:

在生活当中有一句话,笑一笑10年少,这句话真是说得不是没有道理的,往往我们情绪的变化会对身体造成不同的影响,而且不同的环境熏陶对人的健康影响还是很大的。

良好的情绪可以增加人我们的寿命,不良的情绪同样也会使人不健康,甚至会缩短寿命,有两种情绪对人健康的影响尤为巨大,据说长寿的人都很少有这两种情绪!

不做这两件事,更长寿

压抑

现代人过大的生存压力,人与人之间的冲动、矛盾、情感上的排斥的等等,都容易导致压抑的情绪。压抑情绪往往会导致性格的内向、消沉、抑郁、优柔寡断等。


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