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初夏防感冒？推荐几款防感冒养生汤

2021-07-22 来源:

近段时间来，大多数地区都持续高温，但是也有很多人感冒。由于早晚温差大，所以正是感冒病毒入侵的好时机。

虽然初夏是感冒的高发季节，但是通过打针吃药来避免是对身体有伤害的，容易降低人体免疫力和抵抗力。在这里，给大家推荐4款好喝又有能预防感冒的养生汤。

1.盐醋姜汤

【做法】先把姜汤煮好，再倒入适量的醋和盐再煮，然后一起饮用，同时用毛巾浸泡在盐醋姜汤里，敷于肩膀和腰背，可以使肌肉变驰，舒筋活血，缓解疼痛。

【适用对象】肩膀和腰背受到了风寒湿等病邪侵体。

2.生姜大枣汤

【做法】把生姜片和大枣一起放到锅里煮大概30分钟就可以饮汤食生姜片和枣。

【适用对象】两者合煮可以促进气血流通，改善手脚冰凉症状。对于因受凉引起的感冒有作用，同进可以改善手脚冰凉的症状。

3.生姜红糖汤

【做法】只需要备两种食材，一是生姜片，一是红糖，先把生姜片放到锅里加水进行煎煮，待差不多的时候再加入红糖充分搅拌，待温热就可以饮水食姜片了。

【适合对象】红糖可以养血活血，与生姜片一起煮饮，可以加强体表的血液循坏。适合因风寒感冒或者是淋雨后胃寒者。

4.可乐姜汤

【做法】把生姜片放到锅里后再倒入适量的可乐，一起煮熟即可饮可乐饮生姜片

【适用对象】这一款可乐姜汤不仅味道可口，还可以防寒去痰，增加热量，暖胃，还能起到很好的预防感冒的功效！