难养生

气血不足 多吃水里生的地底长的

水里生的物种禀含水气、阴气，可通利血脉、补血滋阴；土地中生长的物种不仅阴气足，禀含的地气还与人体的脾胃之气相符，可健脾益气生血。因此，阴血不足，以及阴津亏损者，都可以多吃些水生土长的食物。女人血虚、贫……

用脑过度吃什么？8种食物给你的脑“充电”

科学家研究发现，人脑的重量虽然只占人体重量的2%左右，但大脑消耗的能量却占全身消耗能量的20%。人体消耗的能量主要由膳食中的糖、脂肪和蛋白质提供。但人脑在利用能源物质上与其他器官不足，它主要依靠血液中的葡萄糖……

归活温经汤的功效与作用

很多人对归活温经汤并并不是很掌握，因此 在挑选以前，对归活温经汤的成份、适用范围全是要开展非常好了解，那样对疾病治疗才会出现非常好的协助，促使病症获得非常好改进。今日我们就看来一下。特异药方生产川芎、羌……

更年期浑身疼是怎么回事？

许多女性朋友来到女性更年期以后，便会经常埋怨说自身人体出現了腰酸背疼的病症，这是什么原因，又该如何调理呢？下边网编就为大伙儿详尽共享，一起来瞧瞧吧！一般是女性更年期造成的病症，能够内服更年康片，加味逍……

月经期能吃雪莲果吗

月经期能吃雪莲果吗月经期间是可以吃雪莲果的，但是要少量吃。雪莲果是一种富含营养成分的食物，既能作为水果吃，也可以作为蔬菜吃。常吃雪莲果能帮助消化，改善和调理消化系统的不良状况。雪莲果富含水溶性膳食纤维……