当前位置:主页 >> 旅游养生

饭后打嗝是什么原因 教你正确处理饭后“嗝气”

2021-08-22 来源:

饭后打嗝是什么原因

或是腹部受凉

如果腹部不注意保暖受凉了,或者在夏季吃多冷饮导致腹部受凉等,会使寒冷之气入侵身体,导致身体内气逆不顺,从而引起打嗝的现象。

正确做法:夜间睡觉时要注意做好腹部的保暖措施,夏季莫贪多冷饮;若寒气入侵可喝些热饮,如姜汤等来缓解。

或是“狼吞虎咽”

在吞咽食物的时候,需要经过食管,因而对膈肌产生了刺激。可是,狼吞虎咽的话对膈肌的刺激就更大了,从而导致打嗝不止的现象。

正确做法:要养成良好的饮食习惯,细嚼慢咽才是正道,切莫狼吞虎咽,这样不仅对肠胃有损伤,吃的太快还容易长胖哦。

或大量摄入易发酵产气的食物

比如牛奶、豆类、淀粉类食物(花生、大豆、山芋、土豆、芋头、萝卜、南瓜及板栗等)属于易发酵产气的食物,若摄入过多,或因对某些食物过敏或食物不耐受,导致肠道产生过多气体,也易感到胀气,从而出现打嗝的现象。

正确做法:不要过量摄入牛奶等易发酵产气的食物,吃多了会使胃内集聚过多气体从而引发打嗝。

或胃内吸入过多空气

如果身体吸入太多空气,导致胃内气体聚集的话,威力的空气便会对膈肌产生抵压刺激,从而使得膈肌发生阵发性的痉挛性的收缩,因而出现所谓的打嗝现象。

正确做法:不要迎风吃东西,这样很容易使胃内吸入过多空气导致打嗝。同理也不要边吃东西边说话。


江苏看癫痫很好医院
癫痫病的危害
癫痫药物有哪些
友情链接
信阳癫痫病医院哪家好 治疗癫痫病方法 失神性癫痫如何治 山西癫痫病医院哪家正规 拉萨癫痫病专科医院 洛阳癫痫病医院 青海癫痫病医院哪家正规 海南癫痫病专业医院 资讯新闻网 河南军海医院在线 美食资讯 癫痫病会不会遗传 河南治癫痫病最好的医院 青海最好癫痫病医院 癫痫的症状 癫痫病有哪些症状 河南医院癫痫哪家好 癫痫能治好了吗 癫痫病能治疗好吗 癫痫病是怎样治疗的 儿童癫痫如何治疗 济南看癫痫病哪家医院好 症状性癫痫 北京治癫痫的医院有哪些 武汉癫痫病专科医院 银川癫痫病专科医院 武汉癫痫病医院 西安哪里看癫痫病 陕西治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 湖北治疗癫痫病医院 哈尔滨癫痫重点医院 黑龙江专业的癫痫病医院 癫痫的症状 癫痫病有哪些症状 河南医院癫痫哪家好 癫痫能治好了吗 癫痫病能治疗好吗 癫痫病是怎样治疗的 儿童癫痫如何治疗 济南看癫痫病哪家医院好 症状性癫痫 北京治癫痫的医院有哪些