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吹空调头疼怎么回事 不吹空调也头疼时需警惕

2022-06-29 来源:

吹空调头疼怎么回事

排除固有的头痛等疾病因素外,吹空调引起头疼一般包括三大因素:

1、夏天吹空调头疼:温度太低头部受冷刺激

因为人体的头部上面有很多的穴位和经脉,长期受凉会影响头部的血液循环,出现头疼以至产生记忆力下降等等情况。特别是将空调温度比较低或对着人脑袋直吹更容易头疼,甚至还会引起面瘫。

当然,长期待在空调房除头部冷刺激引起的头疼外,也会因空气不流通缺氧导致。所以,空调吹一段时间后,要打开门窗,注意空气流通。

(相关链接:吹空调引起面瘫)

2、夏天吹空调头疼:空调房与室外温差过大

因为室外温度高,全身血管处于扩张的状态,这时一旦进入室内很低的空调房,血管来不及收缩,从而引起头疼。所以,进入与室外温差较大的空调房时不可频繁,以及很好有个过渡。另外,不能满头大汗时进入空调房,应该擦干汗水,再吹开空调比较好。

建议,夏天空调温度不要开得太低,很好在26度左右,和室外温差大约在3到5度为宜。

(相关链接:夏季空调开多少度合适)

3、冬天吹空调头疼:空气不流通缺氧导致

冬天在空调房待的时间长了也会头疼,这种大多是是有室内不通气、热风吹头的情况引起的了。这种往往建议室内每天通一下风,另外空调要注意定期清洁。

不吹空调也头痛时需警惕

需要警惕的是,头疼只是一种症状,它可能是其他疾病的表现。如果不吹空调也头疼,休息后也不能缓解,很好请医生明确诊断,以免延误治疗。有心脑血管疾病的患者,应在医生指导下按摩,治疗力量不宜过重,时间不宜过长。

吹空调头疼怎么办

单纯吹空调引起的头疼,可以在医生的指导下按摩以下几个部位,如印堂穴(两眉中点处)、太阳穴、百会穴(头顶部中点处)。可以坐着或者仰卧着按摩。双手中指按揉印堂穴1分钟;两手拇指按揉两太阳穴1分钟;右手中指轻轻按揉百会穴1分钟。或选择刮痧、喝点姜糖水来缓解也行。

(相关链接:吹空调头疼怎么办)

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